Gluténmentes almás pite @slecna_bezlepka által
Protein overnight oats pohárban
Egészséges mákos cheesecake gyümölcsös feltéttel
Sült túró almával és ropogós morzsával
Reggeli pohárban - őszi overnight oats 4x másképp
Egészséges almás talkedli liszt nélkül, csak zabpehellyel
Cottage talkedli tele fehérjével
Puha sárgarépa kenyér dióval
Zabkása 3-szor másképp: mikrohullámú sütőből, főzés nélkül és klasszikusan
Banános muffin fehérjével és csokoládéval
Csokis banános mug cake mikrohullámú sütőben
Tojásos omlett zöldséggel és sajttal
Egészséges sárgarépa keksz zabpehelyből
Sós zabkása tojással, sonkával és avokádóval
Házi mézes-csokoládés granola
Egészséges banánkenyér zabpehellyel
Egészséges zabpehely túrós talkedli
Protein wafle, amely tökéletesen indít minden napot
Protein zabkása reggelire, edzés után vagy egész napra
