Csirkés Poke Bowl recept
Elkészítési idő: 30 perc
Bowl
Szekció
Címkék
- Bowl – aktív szűrő (16)
Konyha
Időszak
Összetevők
Íz
Előkészítési idő
16 recept található
-
-
Csirkés mexico bowl
-
Burrito bowl marhahússal és babbal
Elkészítési idő: 15 perc -
Csirke Shawarma tál recept
Elkészítési idő: 30 perc -
Egyéjszakás sós zabkása recept tükörtojással
-
Greek bowl csirkehússal
-
Lazac Poke Bowl recept
Elkészítési idő: 25 perc -
Sült rizs kimchivel
-
Falafel tál
Elkészítési idő: 60 perc -
Poke Bowl tonhallal
Elkészítési idő: 25 perc -
Lazacos Poke Bowl recept mangóval és avokádóval
Elkészítési idő: 10 perc -
Burrito tál
Elkészítési idő: 10 perc -
Ízekben gazdag tál: Burger bowl recept
Elkészítési idő: 25 perc -
Poke bowl garnélával
Elkészítési idő: 15 perc -
Vegan Buddha Bowl mogyorós öntettel
Elkészítési idő: 30 perc -
Teriyaki tál
Elkészítési idő: 40 perc
Házi bowl
A bowl receptek ideálisak, ha szeretnéd felhasználni az összes maradékot – ezek a színes tálak ugyanis mindent elbírnak, és pontosan a saját ízlésed szerint kombinálhatod őket. Az a nagyszerű bennük, hogy szinte mindig mások, de mindig kiválóak. Ahhoz, hogy a bowl mindent megadjon, amire az étkezés során szükséged van, és ne legyél újra éhes egy óra múlva, kezdd komplex szénhidrátokkal (zabpehely, rizs, gabonafélék, tészta stb.), adj hozzá fehérjét (fehérje, hús, hal, tofu, hüvelyesek, tejtermékek, tojás stb.), egészséges zsírokat (diófélék, magvak, dióvaj), végül pedig egy csomó zöldséget vagy gyümölcsöt. Ha lehet, játsz a színekkel is, hiszen a szemeddel is eszel.
Akár édesen, akár sósan készíted a bowlt, garantáljuk, hogy megnyalod mind a tíz ujjad utána.