Gabonapelyhek

Gabonapelyhek reggelire 

A gabonapelyhek egészséges és egyre népszerűbb alternatívái a hagyományos müzliknek. A zabpelyhen kívül rizs-, rozs-, tönköly- vagy árpapelyhek közül is válogathatsz. Általánosan érvényes, hogy a pelyhek az összetett szénhidrátok, a rostok, valamint számos vitamin és ásványi anyag kiváló forrásai. Kínálatunkban találsz még BIO vagy gluténmentes pelyhet is. 

Hogyan készítsük el a gabonapelyheket?

A reggeli gabonapehely elkészítése kimondottan egyszerű. Csak keverd össze vízzel, tejjel vagy joghurttal, és díszítsd diófélékkel, magvakkal, csokoládéval vagy aszalt gyümölcsökkel. Ha szeretnéd igazán felturbózni a reggelidet, ne feledkezz meg a fehérjéről se!

A pelyhekből a reggelin vagy uzsonnán kívül még készíthetsz müzlit, granolát, használhatod smoothie‑kban, megőrölheted lisztpótlóként, vagy rögtön süthetsz belőle - sajttortát, gofrit, kekszet, palacsintát... a fantáziának nem lehet határt szabni!