Étrend-kiegészítők a hajra, a bőrre és a körömre

A száraz és irritált bőr, a töredező és törékeny körmök vagy a fényvesztés és a hajhullás leggyakrabban a helytelen táplálkozás, a rossz életmód, a hormonális ingadozások, a stressz vagy az ápolás hiánya okozza. A külső ápolás mellett fontos, hogy ne feledkezzünk meg az elegendő mennyiségű vitaminok és ásványi anyagok beviteléről, amelyek hiánya gyakran okozza a haj, körmök és bőr sérült minőségét.

Szépségápolási étrend-kiegészítők és vitaminok

Vilgain Greens Mix
Bestseller
Vilgain Greens Mix ⁠–⁠ 13 aktív összetevő, köztük 4 szuperélelmiszer, eltávolítja a méreganyagokat és anyagcseretermékeket, támogatja az immunrendszer és az emésztés működését
Limonádé 300 g
247
8 790 Ft
Vilgain Grass-Fed Peptydy kolagenowe
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Peptydy kolagenowe ⁠–⁠ 100% tisztán hidrolizált kollagén az egészségesebb bőrért, hajért, körmökért és ízületekért
300 g
8 990 Ft
Vilgain Kollagén komplex
Vilgain Kollagén komplex ⁠–⁠ három márkás kollagénforrás, frissítő íz, ápolja a bőrt, a körmöket és a hajat.
Körte és barack 300 g
9 990 Ft
Vilgain Kollagén komplex
Vilgain Kollagén komplex ⁠–⁠ három márkás kollagénforrás, frissítő íz, ápolja a bőrt, a körmöket és a hajat.
Eper és banán 300 g
9 990 Ft
Vilgain Hair, Nails & Skin
Vilgain Hair, Nails & Skin ⁠–⁠ probiotikumok, vitaminok és ásványi anyagok a bőr, a haj és a köröm egészségének támogatására, növényi kapszulákban
90 kapszula
5 490 Ft
Vilgain Multivitamin Nőknek
Vilgain Multivitamin Nőknek ⁠–⁠ támogatja az immunitást, az egészséges bőrt, a hormonális és érzelmi egyensúlyt, az ajánlott napi vitaminadag 100%-a, 47 aktív összetevő
90 kapszula
6 990 Ft
Vilgain Hialuronsav
Vilgain Hialuronsav ⁠–⁠ hidratálja a bőrt és revitalizálja az arculatot, csökkenti az ízületek terhelését, hatékony, magas molekuláris formában
90 kapszula
3 490 Ft

Hogyan lehet javítani a haj minőségét?

Minden haj alapvető építőköve a keratin nevű fehérje, amely diétával nem pótolható. A kiváló minőségű hajkiegészítők ezért a keratin termelésének támogatására, az egyes hajszálak vagy a fejbőr ápolására összpontosítanak. A komplex étrend-kiegészítők leggyakrabban megtalálható:

  • B7-vitamin, az úgynevezett biotin, amely támogatja a bőr és a haj normál állapotát;
  • msm, vagyis metilszulfonil-metán, a kén természetes formája, amely elengedhetetlen a keratin képződéséhez. Emellett pozitív hatással van a fejbőrre és csökkenti a hajhullást;
  • kollagén erősíti a fejbőr azon rétegét, amelyben a hajgyökerek helyezkednek el, ami csökkentheti az életkorral összefüggő hajhullást és a haj elvékonyodását;
  • C-vitaminantioxidánsként működik, amely védi a hajat az oxidatív stressztől; hozzájárul a kollagéntermeléshez és a vas felszívódásához is;
  • B-komplex szerepet játszik a DNS részét képező nukleinsavak előállításában, és hozzájárul a hajhagymák növekedéséhez is;
  • D-vitamin a hajhagymában található sejtek, a keranociták növekedését és differenciálódását indukálja;
  • cinkamelynek hosszú távú hiánya alopeciával jár. Ha a pótlást elkezdtük, az általában korrigálódik;
  • vasamelynek hiánya hajhullással jár, bár szerepe nem teljesen tisztázott. Feltételezések szerint a hajciklus normális lefolyásában részt vevő gének termelődésében játszik szerepet.

Ezeken az anyagokon kívül a következők is fontosak a haj egészségéhez E-vitaminok, a szelén vagy magnézium.

Hogyan erősítsük meg a gyenge körmöket?

A hajhoz hasonlóan a köröm fő építőköve a keratin. Ez a fehérje nagyszámú kéntartalmú aminosavat tartalmaz, amelyek diszulfidhidakat képeznek egymás között, és így biztosítják a köröm szilárdságát. A köröm egészségéhez elengedhetetlen tápanyagok a következők:

A körmök egészségével kapcsolatos tanulmányok szintén pozitív hatást említenek a kollagén peptidekamelyek a jelentések szerint csökkentik a törékenységet és a körömkárosodást.

Hogyan javíthatod a bőröd?

A kollagén a kötőszövetek egyik alapvető összetevője, amelybe a bőr is beletartozik. A bőrsejtek megújulásában a kollagén peptidek nemcsak építőanyagként, hanem jelzőmolekulaként is szolgálnak. Az élő szervezetekben 28 kollagéntípust írtak le, de a bőrápolás szempontjából az I. és III. típusú kollagén a legfontosabb.

A kollagén mellett a kiegyensúlyozott, minden szükséges anyagból elegendő mennyiséget tartalmazó étrend is fontos a normál állapot fenntartásához. Ezek különösen a következők:

Hogy a lehető legegyszerűbbé tegyük az Ön számára, kifejlesztettünk egy átfogó étrend-kiegészítőt, amely mindent tartalmaz, amire körmei, haja és bőre ápolásához szüksége van - Vilgain Haj, köröm és bőrEz a termék kollagén peptidekkel kombinálható.