Joghurtos chia puding gyümölccsel
Elkészítési idő: 10 perc
Receptek banánnal
Szekció
Címkék
Konyha
Időszak
Összetevők
- Banán – aktív szűrő (54)
Íz
Előkészítési idő
54 recept található
-
-
Banános zabpelyhes palacsinta
-
Banánkenyér ízű keksz
-
Banános protein muffin csokoládéval
-
Banános sült zabkása recept
-
Joghurtos vakondtúrás torta pohárban
-
Banános overnight zabkása
-
Krémes overnight zabkása banánnal
-
Fehérjeszeletes keksz csokoládéval
Elkészítési idő: 25 perc -
Gluténmentes banánkenyér recept
Elkészítési idő: 50 perc -
Túrós banános kuglóf cukor nélkül
-
Almás zabpelyhes császármorzsa
-
Fahéjas fehérjés muffinok
-
Joghurtos szilvás süti
-
Gyors mini pizza recept
Elkészítési idő: 20 perc -
Egészséges étel dobozban egy teljes napra
Elkészítési idő: 60 perc -
Csokoládés zabos keksz
Elkészítési idő: 23 perc -
Egészséges banános fánkok forrólevegős sütőben
-
Egészséges proteines banános palacsinták
Elkészítési idő: 10 perc -
Vegán banános sárgarépás kenyérke
Elkészítési idő: 60 perc -
Fehérjeturmix banánnal és áfonyával
-
Fitt vakondtúrás muffin recept cukor nélkül
-
Sült zabkása linzeri sütemény módra
Elkészítési idő: 20 perc -
Sült zabpehely recept
Banános receptek
A banánok a táplálkozásban elsősorban a szénhidrát forrásai, és érdekességük, hogy a gyümölcsökre jellemző egyszerű cukrok mellett összetett szénhidrátokat is tartalmaznak. A komplex szénhidrátok és a cukrok aránya a gyümölcs érettségétől függ, és minél érettebb a banán, annál több egyszerű cukrot tartalmaz. Jellegzetes édes ízük miatt nemcsak nassolnivalóként népszerűek, hanem kiválóan alkalmasak különféle receptekhez is. Emellett a tészta is szép puha lesz tőlük, így ha véletlenül maradt néhány banánod, jó helyen jársz. Ne hagyd magad elcsábítani csak a klasszikus banánkenyérrel, mert rengeteg más recept is vár rád, például egészséges banános fánk, banános matcha latte, fit vakondtúrás muffin cukor nélkül vagy banános brownie.