Receptek avokádóval
Szekció
Címkék
Konyha
Időszak
Összetevők
- Avokádó – aktív szűrő (36)
Íz
Előkészítési idő
36 recept található
-
-
Tojásos szendvics szalonnával
-
Marhahúsos taco recept guacamole-val
-
Paradicsomos tésztasaláta pestóval
Elkészítési idő: 20 perc -
Grillezett garnélás zöldségsaláta
-
Sült lazac rizzsel
Elkészítési idő: 25 perc -
Csirkés mexico bowl
-
Burrito bowl marhahússal és babbal
Elkészítési idő: 15 perc -
Sós töltött croissant recept
Elkészítési idő: 15 perc -
Izraeli shakshuka reggeli recept
-
BLT túrós lepény
Elkészítési idő: 45 perc -
Egészséges étel dobozban egy teljes napra
Elkészítési idő: 60 perc -
Csirke satay tál
Elkészítési idő: 20 perc -
Lazac Poke Bowl recept
Elkészítési idő: 25 perc -
Poke Bowl tonhallal
Elkészítési idő: 25 perc -
Tonhalas burrito
-
Avokádós brownie
Elkészítési idő: 45 perc -
Benedek tojás
-
Sopa Azteca: hagyományos mexikói leves
Elkészítési idő: 40 perc -
Pikáns tofu rizzsel
Elkészítési idő: 40 perc -
Avokádós spagetti recept
-
Avokádó guacamole
Elkészítési idő: 15 perc -
Brokkolis avokádós lazacos tésztasaláta
Elkészítési idő: 20 perc -
Hideg tortilla tekercs
Elkészítési idő: 10 perc
Avokádós receptek
Az avokádó egy olyan gyümölcs, amely ízével és tápértékével is kissé kilóg ebből az élelmiszercsoportból. Avokádós kenyér benedek tojással ma már szinte minden kávézó vagy bisztró étlapján megtalálható – de táplálkozási szempontból is sokat nyújt az avokádó. Ugyanis telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek nemcsak a szív és az erek egészségére kedvezőek. Emellett további bioaktív, antioxidáns hatású anyagokat is találhatsz benne. Mindezen előnyök ellenére ne feledd, hogy az avokádó magas zsírtartalma miatt meglehetősen kalóriadús élelmiszer, ezért rendszeres fogyasztás esetén érdemes odafigyelni a mennyiségére. A konyhában az avokádót a klasszikus guacamole mellett édesen is felhasználhatod, vagy különféle bowls kiegészítőjeként is.