Egészséges és fitt reggeli

Rendezés
:
Leggyorsabb
Málnás chia puding kókusztejjel

Málnás chia puding kókusztejjel

5 perc
Protein zabkása reggelire, edzés után vagy egész napra

Protein zabkása reggelire, edzés után vagy egész napra

5 perc
Zabkása 3-szor másképp: mikrohullámú sütőből, főzés nélkül és klasszikusan

Zabkása 3-szor másképp: mikrohullámú sütőből, főzés nélkül és klasszikusan

5 perc
3
Bögre főzz: A leggyorsabb fehérje mug cake ala banánkenyér

Bögre főzz: A leggyorsabb fehérje mug cake ala banánkenyér

6 perc
7
Mikrohullámúban készült buggyantott tojás

Mikrohullámúban készült buggyantott tojás

7 perc
Csokis banános mug cake mikrohullámú sütőben

Csokis banános mug cake mikrohullámú sütőben

8 perc
4
Tojásos omlett zöldséggel és sajttal

Tojásos omlett zöldséggel és sajttal

10 perc
2
Sós zabkása tojással, sonkával és avokádóval

Sós zabkása tojással, sonkával és avokádóval

10 perc
6
Protein wafle, amely tökéletesen indít minden napot

Protein wafle, amely tökéletesen indít minden napot

10 perc
2
Protein overnight oats pohárban

Protein overnight oats pohárban

10 perc
Reggeli pohárban - őszi overnight oats 4x másképp

Reggeli pohárban - őszi overnight oats 4x másképp

10 perc
Fehérjés zabpalacsinta görög joghurttal és lekvárral

Fehérjés zabpalacsinta görög joghurttal és lekvárral

10 perc
1
Fitt Tiramisu pohárban

Fitt Tiramisu pohárban

10 perc
4
Sütés nélküli túrós desszert gyümölccsel pohárban

Sütés nélküli túrós desszert gyümölccsel pohárban

10 perc
2
Bounty pohárban: könnyű desszert ropogós csokoládéval

Bounty pohárban: könnyű desszert ropogós csokoládéval

10 perc
1
Zabpehelyből készült palacsinta

Zabpehelyből készült palacsinta

10 perc
4
Céklakrém

Céklakrém

10 perc
1
Sardíniakrém túróval és tojással

Sardíniakrém túróval és tojással

10 perc
Joghurtos chia puding gyümölccsel

Joghurtos chia puding gyümölccsel

10 perc
Banános overnight zabkása

Banános overnight zabkása

10 perc
4
Pirítós tojással és sonkával forrólevegős sütőből

Pirítós tojással és sonkával forrólevegős sütőből

12 perc
Éjszakai zabkása mogyoróvajjal

Éjszakai zabkása mogyoróvajjal

15 perc
2
Egészséges zabpehely túrós talkedli

Egészséges zabpehely túrós talkedli

15 perc
2
Banános talkedli fehérjével

Banános talkedli fehérjével

15 perc