Csokis banános mug cake mikrohullámú sütőben
Házi fehérjepuding vanília-banán ízesítéssel
Tojásos omlett zöldséggel és sajttal
Protein tarkedli acidophilus tejből
Sós zabkása tojással, sonkával és avokádóval
Házi mézes-csokoládés granola
Amerikai csokoládés tönkölylisztből készült cookies
Egészséges banánkenyér zabpehellyel
Banános talkedli fehérjével
Egészséges zabpehely túrós talkedli
Protein wafle, amely tökéletesen indít minden napot
Protein zabkása reggelire, edzés után vagy egész napra
