Egyserpenyős mexikói rizs csirkével

35 perc
Kommentek
1
Egyserpenyős mexikói rizs csirkével

Bár ezt a rizst szívesen főzik Mexikóban, eredetileg az arab konyhából származik. A „vörös rizst” a világ minden táján egy kicsit másképp készítik, de mindig hosszúszemű rizs, paradicsom és fűszerek kombinációja. Teljes értékű étel ebédre vagy vacsorára.

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 adag tartalma

  • 506 kcal
  • 57 g szénhidrát
  • 10,5 g zsír
  • 44 g fehérje

4 adag

Elkészítés

  1. Egyserpenyős mexikói rizs csirkévelAz olívaolajon megpirítjuk a hagymát, majd hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát és a húst. Mindent alaposan megpirítunk együtt. Sóval és fekete borssal ízesítjük.

  2. Ezután hozzáadjuk a fagyasztott zöldséget, a rizst, majd beleöntjük a paradicsompürét, és felöntjük csirkealaplével.

  3. Még egyszer átkeverjük, lefedjük, és 20 percig a legalacsonyabb fokozaton pároljuk.

  4. Amikor már elkészült, csak hozzákeverjük a babot, megszórjuk sajttal, és egy rövid időre még lefedjük, amíg a sajt megolvad. Tálalhatjuk.

  5. Jó étvágyat! Egyserpenyős mexikói rizs csirkévelEgyserpenyős mexikói rizs csirkével

A receptben használt termékek

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Marhahúsos chili con carne rizzsel

Marhahúsos chili con carne rizzsel

Lencsés dahl rizzsel

Lencsés dahl rizzsel

Narancsos csirke rizzsel

Narancsos csirke rizzsel

Koreai marhahúsos Bulgogi rizzsel

Koreai marhahúsos Bulgogi rizzsel

Csirke kung pao rizzsel

Csirke kung pao rizzsel

Csirke kung pao zöldségekkel és rizzsel

Csirke kung pao zöldségekkel és rizzsel

Sopa Azteca: hagyományos mexikói leves

Sopa Azteca: hagyományos mexikói leves

Sült rizs kimchivel

Sült rizs kimchivel

Fit cukkini és sárgarépa tócsni fokhagymás mártással

Fit cukkini és sárgarépa tócsni fokhagymás mártással

Csirke quesadilla cheddarral fajitas stílusban

Csirke quesadilla cheddarral fajitas stílusban

Házi készítésű csirkefalatkák kukoricapehelyben

Házi készítésű csirkefalatkák kukoricapehelyben

Csirkemell édes-savanyú mártásban

Csirkemell édes-savanyú mártásban

Avokádós spagetti

Avokádós spagetti

Gnocchi csirkével és pestóval egy serpenyőből

Gnocchi csirkével és pestóval egy serpenyőből

Egészséges tésztasaláta fehér joghurttal és tojással

Egészséges tésztasaláta fehér joghurttal és tojással