Chilaquiles: mexikói reggeli

25 perc
Kommentek
Chilaquiles: mexikói reggeli
illusztratív kép, forrás: dashofcolorandspice.com

Chilaquiles – klasszikus mexikói reggeli, amely ropogós nachos vagy tortillachips darabokból áll, pikáns szósszal leöntve és sajttal megszórva. Ez a laktató reggeli a gazdag íz- és textúrakombinációja miatt kedvelt. Vágjunk is bele! :)

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 adag tartalma

  • 876 kcal
  • 57 g szénhidrát
  • 54 g zsír
  • 40 g fehérje

2 adag

  • 1 kiszerelés Vilgain Tortilla Crackers - chia és só
  • 2 paradicsom
  • 1 hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 chili paprika
  • 40 g koriander
  • bors
  • 2 kanál olívaolaj
  • 4 tojás
  • 40 g sajt

Elkészítés

  1. Melegítsél olajat egy nagy serpenyőben közepes lángon. Add hozzá az apróra vágott hagymát, fokhagymát és a piros chilipaprikát, majd pirítsd aranyszínűre. Szórd bele a felkockázott paradicsomot, és főzd körülbelül 5 percig, amíg megpuhulnak és szószt nem képeznek.

  2. Szórd bele a nachost vagy a tortillachipset, és keverd össze a szósszal. Főzd még körülbelül 2–3 percig, hogy a nachos jól átjáródjon a szósszal és megpuhuljon, de közben ropogós maradjon. Kóstold meg, és szükség esetén sózd, borsozd ízlés szerint.

  3. Ha szeretnéd, egy másik serpenyőben, alacsony hőfokon megsütheted a tojást a kívánt módon (pl. tükörtojásként, keményre főzve vagy rántottaként).

  4. Rendezd el a chilaquiles‑t a tányérokon, és szórd meg reszelt sajttal. Add hozzá az elkészített tojásokat, és díszítsd frissen aprított korianderrel.

  5. Végül meglocsolhatod tejföllel vagy crema mexicanával a még finomabb íz érdekében.

  6. A chilaquiles önmagában is tálalható reggeliként, vagy kiegészíthető avokádóval, felvágott hagymával, lime‑mal vagy babbal. Ajánlott azonnal tálalni, hogy a nachos ropogós maradjon.

    Jó étvágyat kívánunk! :)

A receptben használt termékek

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Mexico bowl tépett csirkével

Mexico bowl tépett csirkével

Török tojás joghurttal

Török tojás joghurttal

Házi készítésű tortilla nachos két mártogatóssal

Házi készítésű tortilla nachos két mártogatóssal

Sült marhahúsos tacos guacamole-val

Sült marhahúsos tacos guacamole-val

Tortilla tépett csirkehússal

Tortilla tépett csirkehússal

Mikrohullámúban készült buggyantott tojás

Mikrohullámúban készült buggyantott tojás

Tojásos, sajtos és spenótos wrap

Tojásos, sajtos és spenótos wrap

Egészséges tortilla csirkehússal

Egészséges tortilla csirkehússal

Benedek tojás

Benedek tojás

Házi gyros tortillában tzatzikivel

Házi gyros tortillában tzatzikivel

Füstölt lazacos tortilla tekercsek

Füstölt lazacos tortilla tekercsek

Egészséges kulajda gombával, kaporral és buggyantott tojással

Egészséges kulajda gombával, kaporral és buggyantott tojással

Mexikói leves marhahússal

Mexikói leves marhahússal

Huevos rancheros: ranch tojás

Huevos rancheros: ranch tojás

Házi csirke tacos

Házi csirke tacos