Bögre főzz: A leggyorsabb fehérje mug cake ala banánkenyér
Csokis banános mug cake mikrohullámú sütőben
Tojásos omlett zöldséggel és sajttal
Egészséges túrós desszert pohárban gyümölccsel
Protein overnight oats pohárban
Fermentált zöldségek a jó emésztésért és az immunitásért
Házi fehérjepuding vanília-banán ízesítéssel
Egészséges tésztasaláta fehér joghurttal és tojással
Sajtpuffancs: lágy túrós talkedli
Fit cukkini és sárgarépa tócsni fokhagymás mártással
Amerikai csokoládés tönkölylisztből készült cookies
Házi mézes-csokoládés granola
Vakondtúrás torta pohárban
Banános muffin fehérjével és csokoládéval
Fekete lencse beluga curry
Egészséges sárgarépa keksz zabpehelyből
Házi csokoládéval bevont túrós rudak
