Ízületi táplálás

Amozgásszervi ellátás az emberi egészség egyik leginkább alábecsült területe. Azonban nem csak az élsportolóknál fordul elő, hogy az ízületek porcai elhasználódnak, ami fájdalomhoz és mozgáskorlátozottsághoz vezet.

Étrend-kiegészítők és vitaminok az ízületek támogatására

Vilgain Grass-Fed Peptydy kolagenowe
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Peptydy kolagenowe ⁠–⁠ 100% tisztán hidrolizált kollagén az egészségesebb bőrért, hajért, körmökért és ízületekért
300 g
8 990 Ft
Vilgain Kollagén komplex
Vilgain Kollagén komplex ⁠–⁠ három márkás kollagénforrás, frissítő íz, ápolja a bőrt, a körmöket és a hajat.
Körte és barack 300 g
9 990 Ft
Vilgain Kollagén komplex
Vilgain Kollagén komplex ⁠–⁠ három márkás kollagénforrás, frissítő íz, ápolja a bőrt, a körmöket és a hajat.
Eper és banán 300 g
9 990 Ft
Vilgain Joint Support
Grass-Fed
Vilgain Joint Support ⁠–⁠ ízületi táplálék aktív egyéneknek, ápolja az ízületeket, szalagokat és inakat, friss trópusi ízesítéssel
Papaya 360 g
9 990 Ft
Myprotein Collagen Protein
Myprotein Collagen Protein
1000 g
11 990 Ft
Myprotein Collagen
Myprotein Collagen
90 kapszula
4 290 Ft
Nutriversum Collagen
Nutriversum Collagen
100 kapszula
2 990 Ft
Nutriversum Collagen Heaven
Nutriversum Collagen Heaven
Mangó 300 g
6 290 Ft
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______

Az ízületi táplálás biztosítja a porckopás megelőzését szolgáló anyagok megfelelő ellátását, valamint az inak és szalagok táplálását. Az összetételben komplex ízületi kiegészítők az ízületi kiegészítőkben leggyakrabban olyan típusú anyagokat találunk, mint a glükozamin, kondroitin-szulfát vagy kollagénamelyek építő funkciót töltenek be az ízületekben. A hialuronsav segíthet a fájdalomcsillapításban, MSM (metil-szulfonil-metán) vagy omega 3.

További előnye a megfelelő mennyiségű C-vitamin, D-vitamin vagy kalcium.

Hogyan kell használni az ízületi táplálékot?

Az ízületi táplálékkiegészítők alkalmasak az aktív sportolók, az idősek számára, akiknek az ízületek élethosszig tartó igénybevétele megviseli az ízületeket, valamint a sportoló gyermekek számára, akik számára hozzájárul a mozgásszervi rendszer megfelelő fejlődéséhez. Célszerű először gyermekorvossal konzultálni az ízületi táplálék gyermekeknél történő alkalmazásáról. Egy speciális csoportot alkotnak aztán a degeneratív ízületi betegségre, az úgynevezett osteoarthritisre öröklött hajlamos egyének.

Az ízületi táplálkozás elsősorban megelőző jellegű, és inkább kiegészítő kezelésként szolgál egészségügyi probléma esetén. Az ízületi táplálékot hosszú ideig kell használni ahhoz, hogy pozitív eredményeket lehessen látni, függetlenül attól, hogy a nap melyik szakában szedik a terméket.

Hogyan lehet megelőzni az ízületi fájdalmakat?

Az ízületeket megelőző étrend-kiegészítők szedése mellett célszerű:

  • ne terheljük túl az ízületeket - vigyázzunk a túlsúlyra, amely leginkább hozzájárul a túlterheléshez, és a nehéz súlyok technikailag helytelen emelésére;
  • rendszeres sportolás - a séta, a kerékpározás vagy az úszás nem terheli túlságosan az ízületeket, és segíthet azok erősítésében;
  • azízületek melegen tartása.

Az örökletes betegségek szintén negatív hatással lehetnek az ízületek egészségére, rossz testtartás vagy a nem megfelelő lábbeli.