Fit cukkini és sárgarépa tócsni fokhagymás mártással
Csirke quesadilla cheddarral fajitas stílusban
Vakondtúrás torta pohárban
Házi készítésű csirkefalatkák kukoricapehelyben
Csirkemell édes-savanyú mártásban
Egészséges tésztasaláta fehér joghurttal és tojással
Protein overnight oats pohárban
Tönkölylisztből készült egészséges mézeskalács palacsinta
Gnocchi csirkével és pestóval egy serpenyőből
Igazi olasz lasagne egészséges bundában
Házi csokoládéval bevont túrós rudak
Bögre főzz: A leggyorsabb fehérje mug cake ala banánkenyér
Amerikai csokoládés tönkölylisztből készült cookies
Sajtpuffancs: lágy túrós talkedli
A nagyi fitnesz szakácskönyvéből: túrógombóc eperrel
Egészséges sárgarépa keksz zabpehelyből
Banános muffin fehérjével és csokoládéval
