Bögre főzz: A leggyorsabb fehérje mug cake ala banánkenyér
Csokis banános mug cake mikrohullámú sütőben
Egészséges túrós desszert pohárban gyümölccsel
Protein overnight oats pohárban
Fermentált zöldségek a jó emésztésért és az immunitásért
Házi fehérjepuding vanília-banán ízesítéssel
Tönkölylisztből készült egészséges mézeskalács palacsinta
Házi készítésű tortilla nachos két mártogatóssal
Friss desszert ricottából és túróból
Egészséges tésztasaláta fehér joghurttal és tojással
Sajtpuffancs: lágy túrós talkedli
Vegán palacsinta fügével és pekándióval
Pisztácia krémes cukor nélkül
Amerikai csokoládés tönkölylisztből készült cookies
Házi mézes-csokoládés granola
Vakondtúrás torta pohárban
A nagyi fitnesz szakácskönyvéből: túrógombóc eperrel