Az egyszerűségben rejlik az erő, ezért hoztunk neked egy újabb easy receptet sült marhahúsos tacoshoz. Remekül megállja a helyét ebédként vagy vacsoraként, de ne ragadj le a klasszikusnál, próbáld ki vendégváró falatként bármilyen bulira is. Biztosan nagy sikert aratsz velük, ráadásul egyszerűen jóllakathatsz velük több éhes szájat is. Vágjunk is bele! 🌮
1 adag tartalma
- 248 kcal
- 20 g szénhidrát
- 11,7 g zsír
- 15 g fehérje
9 adag
- 1 kiszerelés Vilgain wrap
- 400 g Vilgain R2E marhahús
- 1 vöröshagyma
- 1/2 sárga paprika
- 100 g 30% Eidam
- 100 ml ketchup
- olívaolaj
- koriander
- édes paprika
- bors
- só
- chili
- szárított hagyma
- szárított fokhagyma
- 1 avokádó
- 1 paradicsom
- 1/2 vöröshagyma
- citromlé
- bors
- só
Elkészítés
-
-
Ízesítsd aprított korianderrel, borssal, sóval, édes paprikával, chilivel, szárított fokhagymával és szárított hagymával.
-
-
Vágj ki 3 kört a wrapból. A körök kivágásához használj egy nagyobb bögrét vagy tálat.
TIPP: ha nincs kedved köröket kivágni a wrapból, használd a mi mini pizza alapunkat.
-
Szórd meg minden mini wrap tetejét reszelt kemény sajttal (mi eidamot használtunk). Add hozzá a marhahúsos keveréket, majd hajtsd össze a wrapot.
-
A mini tacókat helyezd egymás mellé egy sütőtálba, szórd meg a maradék reszelt eidam sajttal, majd süsd előmelegített sütőben 180 °C‑on körülbelül 10 percig.
-
Készítsd el a guacamolét: a megérett avokádót hámozd meg, vedd ki a magját, majd villával törd össze.
-
Adj hozzá apróra vágott hagymát és paradicsomot, majd ízesítsd citromlével, sóval és borssal.
-
A tacókat melegen tálald guacamoléval együtt.
Jó étvágyat!
