El sem hinnéd, hogy ilyen igazi, omlós marhahússal töltött tacos‑t 20 perc alatt elkészíthetsz! Ehhez segítségedre lesz az előre elkészített, üveges, magas minőségű és R2E marhahús, amivel rengeteg időt spórolhatsz a konyhában. Ez egy szupergyors, egyszerű fogás, ami tökéletes lehet például egy baráti bulira. 🌮
1 adag tartalma
- 569 kcal
- 56 g szénhidrát
- 24 g zsír
- 30 g fehérje
2 adag
- 1/2 teáskanál grass - fed ghee
- 1 hagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 200 g R2E tépett marhahús
- 100 g paradicsompüré
- 1 teáskanál méz
- 50 g víz
- 1 g chili
- 1 csipet édes paprika
- 1 csipet őrölt kömény
- 1 csipet gyógynövények
- 1 csipet só
- 1 csipet bors
- marhahúsleves fűszerkeverék
- 6 mini pizzaalap
- 30 g cheddar
- 1/2 teáskanál grass - fed ghee
- 1 csipet friss fűszernövények
- 1 csipet jalapeno paprika
- 1 csipet sült paprikából készült chili szósz
Elkészítés
-
Először pirítsd meg a hagymát és a zúzott fokhagymát ghíben.
-
Adj hozzá tépett marhahúst vagy darált marhahúst, pirítsd meg ízlés szerint. Ezután add hozzá a fűszereket, az aprított paradicsomot, egy teáskanál mézet és az alaplé keveréket (ezt keverd el egy kevés vízben). Mindent jól keverj össze. Főzd közepes vagy erős lángon, amíg a szósz be nem sűrűsödik.
-
A mini pizza alapra tegyél körülbelül 2 evőkanál keveréket, majd szórd meg reszelt sajttal. Hajtsd félbe a mini pizza alapot, és kend meg olvasztott gheével. Ezután mindkét oldalát aranybarnára süsd serpenyőben.
-
Tálald önmagában vagy csili szósszal meglocsolva, és adhatsz hozzá még jalapeñót és friss fűszernövényeket is.
-
Jó étvágyat kívánunk! :)
