Banános muffin fehérjével és csokoládéval
Cottage talkedli tele fehérjével
Poke bowl lazaccal, mangóval, avokádóval és edamame szójababbal
Egészséges mákos cheesecake gyümölcsös feltéttel
Egészséges almás talkedli liszt nélkül, csak zabpehellyel
Tojásos omlett zöldséggel és sajttal
Fermentált zöldségek a jó emésztésért és az immunitásért
Foccacia olajbogyóval és rozmaringgal
Japán ramen: egy egyszerű és gyors leves
Egészséges zabpehely túrós talkedli
Sült túró almával és ropogós morzsával
Zabkása 3-szor másképp: mikrohullámú sütőből, főzés nélkül és klasszikusan
Csokis banános mug cake mikrohullámú sütőben
Egészséges túrós desszert pohárban gyümölccsel
Puha sárgarépa kenyér dióval
Protein wafle, amely tökéletesen indít minden napot
Édesburgonya krém kurkumával
Fekete lencse beluga curry
