Cottage talkedli tele fehérjével

Elkészítési idő: 15 perc
Kommentek
18

Ha fehérje nélkül is tökéletes, fehérjedús reggelit szeretnél, próbáld ki, hogy cottaget adsz a talkedlihez, nem csak, hogy egyáltalán nem fogod észrevenni, de tökéletes laktató reggelit varázsolsz, és ami a legfontosabb, a talkedli tíz perc alatt kész!

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 290 Ft

1 adag tartalma díszítés nélkül

  • 303 kcal
  • 30 g szénhidrát
  • 12,5 g zsír
  • 17 g fehérje
2 adag

2 adag

Új ablakban nyílik meg

Elkészítés

  1. Cottage talkedli tele fehérjével

    Az összes hozzávalót - cottage, zabpelyhet, banánt, tejet, tojást, fahéjat, sütőport és sót - keverd sima tésztává.

  2. Cottage talkedli tele fehérjével

    A ghit forró serpenyőben felolvasztjuk és talkedliket készítünk, amiket mindkét oldalukon kb 2 percig sütünk.

  3. És kész! Gyors volt, ugye? :) Cottage talkedli tele fehérjévelCottage talkedli tele fehérjével

A receptben használt termékek

Kapcsolódó receptek

Vakondtúrás torta pohárban

Sült zabpehely

Míša desszert pohárban

Protein overnight oats pohárban

Tönkölylisztből készült egészséges mézeskalács palacsinta

Dukátgombócok vaníliakrémmel

Reszelt sütemény túrós-mákos töltelékkel

Egészséges tojáskrém

Fit mogyorós sajttorta pohárban

Tonhalkrém cottage sajttal és tojással

Csokoládés babka pekándióval

Fitness tejbegríz

Házi Kinder tejszeletek

Csirkés pizzás toastok

Bounty pohárban: könnyű desszert ropogós csokoládéval