Ezek a palacsinták az egész otthonodnak finom illata lesz. Az almának köszönhetően nemcsak nedvesek, hanem finoman édesek is. Mi azonban kiegészítettük fehérjével, ami szintén adott néhány extra gramm fehérjét. Ti mivel fogyasztjátok a talkedlit? A fantáziának nincsenek határai : )
A recepthez felhasznált összetevők beszerzése
1 adag tartalma
- 317 kcal
- 33,6 g szénhidrát
- 14,1 g zsír
- 12,4 g fehérje
2 adag
2 adag
A talkedlihez:
- 1 alma
- 2 tojás
- 55 g zabpehely
- 7 g fehérje fahéjas tekercs
- fahéj
- 1/2 teáskanál sütőpor
Forró almához:
- 1 alma
- 5 g ghí
- 1 kanál agavé szirup
- 1 kanál kókuszdió szirup
Elkészítés
-
-
Az almát pároljuk meg egy kis ghível, agavésziruppal és fahéjjal. Ha szükséges, adjunk hozzá egy kis vizet. Ezzel egyidejűleg egy serpenyőben süsd aranybarnára a talkedliket.
-
Melegen, joghurttal vagy túróval tálaljuk, Aktin kókuszvirágsziruppal ízesítve.
-
Jó étvágyat!
