Sajtpuffancs: lágy túrós talkedli
Pisztácia krémes cukor nélkül
Vegán palacsinta fügével és pekándióval
Protein overnight oats pohárban
Vakondtúrás torta pohárban
Tönkölylisztből készült egészséges mézeskalács palacsinta
Házi készítésű tortilla nachos két mártogatóssal
Reggeli pohárban - őszi overnight oats 4x másképp
Egészséges almás talkedli liszt nélkül, csak zabpehellyel
A nagyi fitnesz szakácskönyvéből: túrógombóc eperrel
Friss desszert ricottából és túróból
Cottage talkedli tele fehérjével
Zabkása 3-szor másképp: mikrohullámú sütőből, főzés nélkül és klasszikusan
Bögre főzz: A leggyorsabb fehérje mug cake ala banánkenyér
Egészséges túrós desszert pohárban gyümölccsel
Csokis banános mug cake mikrohullámú sütőben
Házi fehérjepuding vanília-banán ízesítéssel
Tojásos omlett zöldséggel és sajttal
