Képzeld el a banánkenyér ízét, de egy olyan keksz formájában, ami pont beleillik a kezedbe. Ezek a cookie‑k puhák, illatosak, enyhén édesek a banánnak köszönhetően, tele vannak mogyoróvajjal és minőségi étcsokoládé darabokkal, amelyek elolvadnak a nyelveden. Hozzáadott cukor nélkül, felesleges összetevők nélkül, néhány alapanyagból készült, és ideálisak gyors snacknek dobozba vagy kávé mellé. És a bónusz? A zabpehelylisztnek köszönhetően jobban laktatnak, mint a hagyományos kekszek, de kalóriában mégis könnyedek maradnak. Mi gluténmenteset használtunk, így azok is fogyaszthatják, akik érzékenyek rá, és a recept teljesen laktózmentes is. 🍪
A recepthez felhasznált összetevők beszerzése
1 adag tartalma
- 102 kcal
- 8 g szénhidrát
- 7 g zsír
- 3 g fehérje
15 adag
- 1 banán
- 100 g zabliszt
- 65 g étcsokoládé
- 80 g mogyoróvaj
- 20 g kókuszolaj
- 1/2 teáskanál sütőpor
Elkészítés
-
-
Ezután a tésztából formázz golyókat (nekünk 15 darab lett), majd helyezd őket sütőpapírral bélelt tepsire. A szebb forma érdekében a golyókat felülről kissé lapítsd le villával, hogy vastagabb korongokat kapj.
-
A cookie‑ket süsd 180 °C‑on kb. 30–35 percig.
-
Hagyd kihűlni, és tálald teához, vagy fogyaszd édes nasiként, amit magaddal vihetsz iskolába vagy munkába.
Jó étvágyat kívánunk! :)
