Vakondtúrás torta pohárban
Egészséges tésztasaláta fehér joghurttal és tojással
Protein overnight oats pohárban
Tönkölylisztből készült egészséges mézeskalács palacsinta
Házi csokoládéval bevont túrós rudak
Bögre főzz: A leggyorsabb fehérje mug cake ala banánkenyér
Amerikai csokoládés tönkölylisztből készült cookies
Reggeli pohárban - őszi overnight oats 4x másképp
Sajtpuffancs: lágy túrós talkedli
A nagyi fitnesz szakácskönyvéből: túrógombóc eperrel
Egészséges sárgarépa keksz zabpehelyből
Banános muffin fehérjével és csokoládéval
Cottage talkedli tele fehérjével
Egészséges mákos cheesecake gyümölcsös feltéttel
Egészséges almás talkedli liszt nélkül, csak zabpehellyel
Tojásos omlett zöldséggel és sajttal
Fermentált zöldségek a jó emésztésért és az immunitásért