Ideális gyors ebéd, vacsora vagy útravaló snack? Tortilla! A legjobb benne, hogy azt töltheted bele, amit csak szeretnél, vagy ami éppen otthon van... mi ezúttal csirkés verziót választottunk zöldségekkel, amit tényleg pár perc alatt elkészíthetsz, hiszen nem kell sütni sem. Hogy lehet ez? Az R2E csirkehúsnak köszönhetően! Akkor vágjunk is bele! 🌯
A recepthez felhasznált összetevők beszerzése
1 adag tartalma
- 548 kcal
- 50 g szénhidrát
- 26 g zsír
- 26 g fehérje
4 adag
- 4 Vilgain wrap
- 200 g csirkemell saját levében
- 100 g jégsaláta
- 2 paradicsom
- 1 vöröshagyma
- 50 g kukorica
- 50 g Vilgain R2E fekete bab
- 100 g cheddar
- 100 g savanyú tejföl
- 50 g édes chiliszósz
- 1 avokádó
- citromlé
- só
- bors
Elkészítés
-
Tégy a tortillára húskockákat, felvágott zöldséget és babot, reszelt sajtot, tejfölt és sweet chilli szószt.
-
A tortillákat gondosan tekerd fel, és már tálalhatod is. Jó étvágyat kívánunk!
