Egészséges szilvás sütemény túróval és morzsával
Csokis banános mug cake mikrohullámú sütőben
Egészséges túrós desszert pohárban gyümölccsel
Puha sárgarépa kenyér dióval
Protein wafle, amely tökéletesen indít minden napot
Édesburgonya krém kurkumával
Friss desszert ricottából és túróból
Fekete lencse beluga curry
Házi készítésű tortilla nachos két mártogatóssal
Egészséges banánkenyér zabpehellyel
Házi mézes-csokoládés granola
Sós zabkása tojással, sonkával és avokádóval
Protein tarkedli acidophilus tejből
Mogyorószósz három összetevőből
Izraeli shakshuka: egészséges reggeli keletti ízekkel
Protein zabkása reggelire, edzés után vagy egész napra
Csirke pirogi dió morzsával
Banános talkedli fehérjével
Szilvás gombócok túrós tésztából
