Fit cukkini és sárgarépa tócsni fokhagymás mártással
Csirke quesadilla cheddarral fajitas stílusban
Vakondtúrás torta pohárban
Házi készítésű csirkefalatkák kukoricapehelyben
Csirkemell édes-savanyú mártásban
Egészséges tésztasaláta fehér joghurttal és tojással
Protein overnight oats pohárban
Tönkölylisztből készült egészséges mézeskalács palacsinta
Gnocchi csirkével és pestóval egy serpenyőből
Bögre főzz: A leggyorsabb fehérje mug cake ala banánkenyér
Reggeli pohárban - őszi overnight oats 4x másképp
A nagyi fitnesz szakácskönyvéből: túrógombóc eperrel
Banános muffin fehérjével és csokoládéval
Cottage talkedli tele fehérjével
Poke bowl lazaccal, mangóval, avokádóval és edamame szójababbal