Vakondtúrás torta pohárban
Protein overnight oats pohárban
Tönkölylisztből készült egészséges mézeskalács palacsinta
Bögre főzz: A leggyorsabb fehérje mug cake ala banánkenyér
Amerikai csokoládés tönkölylisztből készült cookies
Reggeli pohárban - őszi overnight oats 4x másképp
Sajtpuffancs: lágy túrós talkedli
A nagyi fitnesz szakácskönyvéből: túrógombóc eperrel
Cottage talkedli tele fehérjével
Egészséges almás talkedli liszt nélkül, csak zabpehellyel
Tojásos omlett zöldséggel és sajttal
Egészséges zabpehely túrós talkedli
Zabkása 3-szor másképp: mikrohullámú sütőből, főzés nélkül és klasszikusan
Csokis banános mug cake mikrohullámú sütőben
Egészséges túrós desszert pohárban gyümölccsel
Protein wafle, amely tökéletesen indít minden napot
Friss desszert ricottából és túróból
Házi készítésű tortilla nachos két mártogatóssal
Házi mézes-csokoládés granola