Puha gluténmentes kenyér

90 perc
Kommentek
Puha gluténmentes kenyér

Gluténmentesek vigyázat! Végre egy olyan péksütemény, amit imádni fogsz.

Elég összekeverni új gluténmentes kenyérkeverékünket vízzel és élesztővel, és máris szinte kész. Még azok is élvezni fogják, akik ehetnek glutént. Ha pedig hozzáadod a kedvenc kenőanyagodat vagy esetleg egy rántottát, egyszerűen egy remek reggeli kerül az asztalra!

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 adag tartalma

  • 154 kcal
  • 29 g szénhidrát
  • 2 g zsír
  • 3 g fehérje

12 adag

A kenyérhez:
  • 1 kiszerelés gluténmentes kenyérkeverék
  • 700 ml víz
  • 1 kiszerelés szárított élesztő
  • 10 g dió
A tetején:
  • 2 teáskanál bazsalikomos pesto
  • 2 tojás

Elkészítés

  1. Puha gluténmentes kenyérElőször hagyd a tésztát megkelni. Öntsd a gluténmentes kenyérkeveréket egy nagy tálba, és csinálj egy sekély mélyedést a közepébe. Önts bele 100 ml vizet, a szárított élesztőt és adj hozzá egy teáskanál cukrot. Hagyd pihenni néhány percig, hogy az élesztő aktiválódjon.

    Öntsd a maradék vizet a keverékhez, keverd jól össze, fedd le egy ruhával vagy fóliával, és hagyd kelni legalább 1 órán át. De minél tovább, annál jobb.

  2. A kelesztés után a sütőt 250 °C‑ra melegítsd elő.

  3. Öntsd a tésztát a tepsibe, szórd meg apróra vágott dióval, és süsd a sütőben kb. 50 percig.

    Ha nincs megfelelő formád, a vége felé kihúzhatod a kenyeret, hogy minden oldalról ropogós legyen.Puha gluténmentes kenyér

  4. Hagyd a kenyeret egy kicsit hűlni, majd tálald bazsalikomos pestóval és rántottával.

  5. Tápértékek 2 szeletre tojással és pestóval:

    544 kcal | 59 g szénhidrát | 21 g fehérje | 23 g zsír

  6. Jó étvágyat!Puha gluténmentes kenyérPuha gluténmentes kenyér

A receptben használt termékek

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Török tojás joghurttal

Török tojás joghurttal

Foccacia olajbogyóval és rozmaringgal

Foccacia olajbogyóval és rozmaringgal

Gluténmentes palacsinta rizslisztből

Gluténmentes palacsinta rizslisztből

BLT szendvics

BLT szendvics

Házi kenyér tönkölylisztből és szárított élesztőből

Házi kenyér tönkölylisztből és szárított élesztőből

Gluténmentes keksz mandulalisztből, mogyorókrémmel töltve

Gluténmentes keksz mandulalisztből, mogyorókrémmel töltve

Fitness szendvics füstölt lazaccal

Fitness szendvics füstölt lazaccal

Sós gofri szendvics

Sós gofri szendvics

Fit cukkini és sárgarépa tócsni fokhagymás mártással

Fit cukkini és sárgarépa tócsni fokhagymás mártással

Csirke quesadilla cheddarral fajitas stílusban

Csirke quesadilla cheddarral fajitas stílusban

Vakondtúrás torta pohárban

Vakondtúrás torta pohárban

Egészséges sajttorta brownie

Egészséges sajttorta brownie

Házi készítésű csirkefalatkák kukoricapehelyben

Házi készítésű csirkefalatkák kukoricapehelyben

Csirkemell édes-savanyú mártásban

Csirkemell édes-savanyú mártásban

Sült zabpehely

Sült zabpehely