A gofri édes reggeliként klasszikus. Mi lenne, ha most sósan próbálnád ki?
1 adag tartalma
- 405 kcal
- 34 g szénhidrát
- 22 g zsír
- 20 g fehérje
1 adag
- 300 ml tej
- 250 g teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
- 1 teáskanál sütőpor
- 1 tojás
- 20 g ghí
- olívaolaj spray
- 3 csipetnyi só
- slaného ořechového másla BBQ Bacon
- pomazánka
- madársaláta
- 1/2 paradicsom
- 1 tojás
Elkészítés
-
Előmelegítjük a gofrisütőt, és olívaolajjal befújjuk. -
Összekeverjük a lisztet, tejet, sütőport, tojást, olvasztott ghee‑t és sót, majd tésztát gyúrunk.
-
A gofrisütőben aranybarnára sütjük (kb. 10 percig), közben elkészítjük a tükörtojást.
-
Sütés után megkenjük krémekkel, hozzáadjuk a paradicsomot, a galambbegysalátát és a tükörtojást.
-
Jó étvágyat kívánunk! :)






