Sós gofri szendvics

20 perc
Kommentek
Sós gofri szendvics

A gofri édes reggeliként klasszikus. Mi lenne, ha most sósan próbálnád ki?

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 adag tartalma

  • 405 kcal
  • 34 g szénhidrát
  • 22 g zsír
  • 20 g fehérje

1 adag

Gofri (8 darab)
Szendvics
  • slaného ořechového másla BBQ Bacon
  • pomazánka
  • madársaláta
  • 1/2 paradicsom
  • 1 tojás

Elkészítés

  1. Sós gofri szendvicsElőmelegítjük a gofrisütőt, és olívaolajjal befújjuk.

  2. Összekeverjük a lisztet, tejet, sütőport, tojást, olvasztott ghee‑t és sót, majd tésztát gyúrunk.Sós gofri szendvics

  3. A gofrisütőben aranybarnára sütjük (kb. 10 percig), közben elkészítjük a tükörtojást.

  4. Sütés után megkenjük krémekkel, hozzáadjuk a paradicsomot, a galambbegysalátát és a tükörtojást.Sós gofri szendvics

  5. Jó étvágyat kívánunk! :)Sós gofri szendvicsSós gofri szendvics

A receptben használt termékek

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Csirkés pizzás toastok

Csirkés pizzás toastok

Fit cukkini és sárgarépa tócsni fokhagymás mártással

Fit cukkini és sárgarépa tócsni fokhagymás mártással

Csirke quesadilla cheddarral fajitas stílusban

Csirke quesadilla cheddarral fajitas stílusban

Házi készítésű csirkefalatkák kukoricapehelyben

Házi készítésű csirkefalatkák kukoricapehelyben

Csirkemell édes-savanyú mártásban

Csirkemell édes-savanyú mártásban

Avokádós spagetti

Avokádós spagetti

Gnocchi csirkével és pestóval egy serpenyőből

Gnocchi csirkével és pestóval egy serpenyőből

Egészséges tésztasaláta fehér joghurttal és tojással

Egészséges tésztasaláta fehér joghurttal és tojással

Caesar wrap ropogós csirkével

Caesar wrap ropogós csirkével

Tészta paradicsomszósszal és mozzarellával

Tészta paradicsomszósszal és mozzarellával

Dukátgombócok vaníliakrémmel

Dukátgombócok vaníliakrémmel

Egészséges tojáskrém

Egészséges tojáskrém

Tonhalkrém cottage sajttal és tojással

Tonhalkrém cottage sajttal és tojással

Csirke kung pao rizzsel

Csirke kung pao rizzsel

Fitness túrógombóc áfonyával és pudinggal

Fitness túrógombóc áfonyával és pudinggal