Reggeli kávé vagy tea mellé friss péksütemény, mintha a pékségből lenne. Süsd meg néhány perc alatt, ráadásul egészségesen és tele fehérjével! Ehhez tökéletes választás a Vilgain Sandwich Bread, amely pillanatok alatt édes, krémmel és olvadt csokoládéval vagy málnával töltött süteménnyé varázsolható.
1 adag tartalma
- 161 kcal
- 18,5 g szénhidrát
- 4,2 g zsír
- 9,8 g fehérje
4 adag
- 4 szelet pirítóskenyér
- 100 g skyru
- 1 tojás
- 15 g vaníliafehérje
- csipet őrölt vanília
- csoki csipsz
- liofilizált málna
- juharszirup
Elkészítés
-
Egy tálban keverjük össze a skyrt, a tojást, a juharszirupot, a proteint és az őrölt vaníliát. -
Minden pirítós közepét az ujjainkkal benyomjuk.
-
A toastokat megtöltjük vaníliás keverékkel, majd megszórjuk csokicseppekkel.
A liofilizált málnát csak sütés után adjuk hozzá, hogy ne égjen meg. Ha friss málnát használsz, azt a krémmel együtt is megsütheted.
-
Áttesszük egy tepsire, és 170 °C‑on körülbelül 10 percig sütjük, amíg a szélei aranybarnák nem lesznek.
-
Közvetlenül sütés után, még melegen és ropogósan fogyasztjuk.
-
Jó étvágyat kívánunk! :)






