Túrós gyümölcsös sütemények

45 perc
Kommentek
Túrós gyümölcsös sütemények

Keresel egy olyan tökéletes desszertet, ami nem csak a cukorról szól, hanem a testednek is ad valamit? Ezek a mini piték többet nyújtanak, mint puszta nosztalgiát. Kiegyensúlyozottak, tele vannak fehérjével a túrónak köszönhetően, és a málnától meg a többi szezonális gyümölcstől a piték igazán szaftosak. Az élesztő nélküli tészta pillanatok alatt elkészül, így ideális, ha valami édesre vágysz, de nem akarsz egész délután a konyhában állni. Fogj szezonális gyümölcsöt, vedd elő a túrót, és egyél egy pitét, aminek remek az összetétele és az íze is. 😮‍💨

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 adag tartalma

  • 213 kcal
  • 20 g szénhidrát
  • 12 g zsír
  • 7 g fehérje

17 sütemény

A tésztához:
A túrós töltelékhez:
A mandulás morzsához:
A tetejére:
  • málna

Elkészítés

  1. Túrós gyümölcsös süteményekTedd a túrót egy tálba a felkockázott, megpuhult vajjal, a liszttel, a vaníliával, a cukorral és egy csipet sóval együtt. Fakanállal, majd kézzel dolgozd össze rugalmas tésztává.

  2. A tésztát legalább 15 percig pihentesd a hűtőszekrényben.

  3. Közben készítsd el a túrós tölteléket és a morzsát. A túrót keverd össze cukorral, vaníliával és citromhéjjal.Túrós gyümölcsös sütemények

  4. A morzsához szórj zabpelyhet és cukrot egy tálba, majd öntsd le mandulavajjal. Kézzel dolgozd össze, hogy minden összeálljon, és morzsát kapj.

  5. Vedd ki a tésztát a hűtőből, és formázz belőle golyókat (kb. 40g). Helyezd a golyókat sütőpapírral bélelt tepsire. Minden egyes golyót nyomj le egy kis tálka vagy egy felespohár aljával, így mélyedést készítve a közepébe.

  6. Töltsd meg a süteményeket túróval, szórd meg málnával és mandulás morzsával.

  7. A sütemények szélét kend meg tojással, majd tedd be az előmelegített sütőbe 180 °C‑ra körülbelül 30 percre, amíg a szélek aranybarnák nem lesznek.Túrós gyümölcsös sütemények

  8. Vedd ki a sütőből, hagyd kihűlni, és máris tálalhatod.

  9. Jó étvágyat kívánunk! :)Túrós gyümölcsös süteményekTúrós gyümölcsös sütemények

A receptben használt termékek

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Morzsás sütemény túróval és gyümölccsel

Morzsás sütemény túróval és gyümölccsel

Egészséges szilvás sütemény túróval és morzsával

Egészséges szilvás sütemény túróval és morzsával

Apple pie: a klasszikus amerikai almás pite

Apple pie: a klasszikus amerikai almás pite

Fit reszelt túrós sütemény

Fit reszelt túrós sütemény

Reszelt sütemény túrós-mákos töltelékkel

Reszelt sütemény túrós-mákos töltelékkel

Egyszerű kelt morva kalácsok fit változatban

Egyszerű kelt morva kalácsok fit változatban

Egészséges őszi körtés túrós pite

Egészséges őszi körtés túrós pite

Egészséges sárgabarackos tepsis sütemény

Egészséges sárgabarackos tepsis sütemény

Sárgabarackos túróslepény tepsiben

Sárgabarackos túróslepény tepsiben

Habos joghurtos sütemény erdei gyümölcsökkel és zabos morzsával

Habos joghurtos sütemény erdei gyümölcsökkel és zabos morzsával

Pastel de nata: portugál sütemény

Pastel de nata: portugál sütemény

Epres-rebarbarás sütemény zabpehellyel és mandulával

Epres-rebarbarás sütemény zabpehellyel és mandulával

Szex a tepsiben, avagy tökéletes desszert mindössze 82 kcal adagonként

Szex a tepsiben, avagy tökéletes desszert mindössze 82 kcal adagonként

Vakondtúrás torta pohárban

Vakondtúrás torta pohárban

Egészséges sajttorta brownie

Egészséges sajttorta brownie