Japán palacsinta Dorayaki

Elkészítési idő: 20 perc
Kommentek
szemléltető kép, forrás: junandtonic.com

Olyan könnyű, mint egy felhő. Ezek a Dorayaki palacsinták, a népszerű japán édesség. A mogyorókrémmel töltött tészta minden vendéget elbűvöl, és a napodat is néhány százalékkal jobbá teszi. Vágjunk is bele! :)

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

790 Ft
672 Ft
3 590 Ft
3 159 Ft
1 290 Ft
1 135 Ft
3 290 Ft

1 adag tartalma 3 palacsinta

  • 184 kcal
  • 25 g szénhidrát
  • 5,7 g zsír
  • 6 g fehérje
2 adag

2 adag

  • 2 tojás
  • 60 g nádcukor
  • 1 kanál méz
  • 1/2 teáskanál sütőpor
  • 120 g sima liszt
  • 1 kanál kókuszolaj
  • 1/2 bögre víz
  • 25 g Vilgain mogyorós‑kakaós krém
Új ablakban nyílik meg

Elkészítés

  1. Nagy tálban keverd habosra a tojásokat és a cukrot. Add hozzá a mézet és jól keverd össze. Óvatosan keverd bele a sütőport és a finomlisztet, hogy ne keletkezzenek csomók. Öntsd hozzá az olajat és a vizet, majd keverd simára.

  2. Melegítsd fel a serpenyőt közepes lángon, majd tegyél rá egy merőkanálnyi tésztát, amely magától szétterül és körülbelül 7 cm átmérőjű, kerek palacsintát képez.

  3. Süsd a palacsintát közepes lángon körülbelül 1 percig, vagy amíg a tetején buborékok nem jelennek meg. Ezután fordítsd meg a palacsintát, és süsd a másik oldalát is még egy percig. Ismételd meg a többi palacsintával, amíg a tészta el nem fogy.

  4. Hagyd kihűlni a palacsintákat. Ezután megtöltheted mogyorós‑kakaós krémmel, és összeragaszthatod őket szendvicsként.

    Jó étvágyat kívánunk! :)

A receptben használt termékek

Kapcsolódó receptek

Banános talkedli fehérjével

Egészséges zabpehely túrós talkedli

Teljes kiőrlésű palacsinta

Fehérjés zabpalacsinta görög joghurttal és lekvárral

Palacsinta zabpehelyből

Gluténmentes palacsinta rizslisztből

Fehérjés palacsinta csokoládés ghee-vel

Fehérjés kefires palacsinta zabpehelylisztből

Túrós palacsintatorta

Protein tarkedli acidophilus tejből

Egészséges és puha ricottás palacsinta

Dutch Baby palacsinta sütőben

Szex a tepsiben 82 kcal adagonként

Joghurtos vakondtúrás torta pohárban

Egészséges brownie sajttorta