Kedvet kaptál a kedvenc strawberry matcha lattédhoz a sarki kávézóból? Mit szólnál, ha egyszerűen elkészítenéd otthon, sokkal kevesebb pénzért, olyan alapanyagokból, amelyeknek ismered az eredetét? Csak néhány hozzávalót kell összekeverned, és voilá, 5 perc alatt máris ott van előtted az asztalon egy frissítő ital, ami tökéletes a nyárra, és rögtön 18 g fehérjét ad a szervezetednek, hogy igazán feltöltsön energiával. Vágj bele! 🍓
A recepthez felhasznált összetevők beszerzése
1 adag tartalma
- 163 kcal
- 13 g szénhidrát
- 4 g zsír
- 18 g fehérje
1 adag
- 200 ml tej
- 15 g epres fehérje
- jégkocka
- 1 teáskanál matcha por
- 200 ml víz
Elkészítés
-
-
Keverj el alaposan egy teáskanál matcha port hideg vízben.
-
Tegyél néhány jégkockát egy pohárba, adj hozzá eperfehérjét, matchát, és élvezd!
Jó étvágyat kívánunk! :)
