Imádod a mézeskalácsos lattét, de december után nincs kedved egy vagyont költeni ezekre az illatos italokra? Közben figyelsz a hozzávalók minőségére, amit a testedbe juttatsz, és 100%-os kontrollt szeretnél az összetétel felett? Akkor próbáld ki ezt a házi változatot, amihez csak néhány hozzávalóra és pár perc szabadidőre lesz szükséged! ☕️
1 adag tartalma
- 208 kcal
- 40,2 g szénhidrát
- 6,2 g zsír
- 10,2 g fehérje
1 adag
- 1 csésze tej
- 1/2 teáskanál fahéj
- 1/2 teáskanál mézeskalács fűszer
- 2 teáskanál juharszirup
- 4 csepp vaníliakivonat
- 2 eszpresszó
Elkészítés
-
Forrald fel a tejet. Add hozzá a fahéjat, a mézeskalács fűszerkeveréket, a vanília kivonatot, a juharszirupot, és finoman habosítsd fel. -
Öntsd a kedvenc bögrédbe, egészítsd ki két adag eszpresszóval és tejhabbal, majd szórd meg morzsolt mézeskaláccsal.
-
Jó étvágyat kívánunk! :)





