Valami frissítőre vágysz, de nem szeretnél cukros üdítőt tele színezékekkel és mesterséges adalékokkal, ugyanakkor valami mást is kipróbálnál, mint a citromos vizet? Akkor próbáld ki ezt a könnyű őszibarack teát gyümölcsfőzettel, amely teljes ízt és édességet ad neki, és a zöld tea révén igazán felpörget. 🍑🍹
A recepthez felhasznált összetevők beszerzése
1 adag tartalma
- 61 kcal
- 13 g szénhidrát
- 1 g fehérje
1 adag
- 3 teáskanál Vilgain zöld tea
- 3 csésze víz
- 2 teáskanál cikória szirup
- 3 őszibarack
- menta
Elkészítés
-
-
Tegyél a kannába 2–3 teáskanál zöld teát. Öntsd le forró vízzel, amelynek hőmérséklete 70–80 fok, hagyd ázni körülbelül 3 percig, majd szűrd le.
-
Melegíts fel egy kevés vizet egy lábasban, majd dobj bele 2 felkockázott őszibarackot. Adj hozzá 2 evőkanál cikóriaszirupot, és hagyd gyöngyözni. Amikor a barackok megpuhultak, törd össze őket.
-
Öntsd a főzetet szűrőn keresztül a megfőzött teához, majd hagyd kihűlni a keveréket.
-
Készíts elő 2 poharat, és dobj bele jeget. Öntsd rá az őszibarack teát, adj hozzá felkockázott őszibarackot és néhány mentalevelet.
-
És máris itt az ideális nyári ital. Egészségedre! 🥂
