A nyár teljes lendületben van, és ezekben a forró napokban különösen fontos a folyadékpótlás. A folyadékbeviteledet feldobhatod, és ízlelőbimbóidat is kényeztetheted egy egészséges és frissítő, alkoholmentes itallal, amely a hagyományos kubai Mojito koktél mintájára készült. Az elkészítése mindössze 5 percet vesz igénybe, és a vitaminokban gazdag ital tökéletesen lehűt.
A recepthez felhasznált összetevők beszerzése
1 adag tartalma
- 9 kcal
- 2,1 g szénhidrát
- 0,1 g zsír
- 0,1 g fehérje
1 adag
- 1 lime
- 1 kanál citromlé
- 1,5 kanál eritritol
- 6 mentalevelek
- 200 ml víz
- 6 jégkocka
Elkészítés
-
Egy nagyobb pohárba tedd a felkarikázott fél lime‑ot, add hozzá a mentaleveleket, az eritritet, majd muddlerrel törd össze (én mozsártörőt használtam).
-
A pohárhoz add a citromlevet, jeget, majd egy hosszú kanállal keverd össze.
-
A italt vízzel vagy szódával öntsd fel, majd egy szelet lime‑mal és egy mentalevéllel díszítsd.
