Caprese saláta bazsalikomos pestóval

5 perc
Kommentek
Caprese saláta bazsalikomos pestóval

A caprese saláta egy nyári klasszikus, ami sosem okoz csalódást – de a mi verziónkban még szaftosabb!

A caprese saláta friss mozzarellával, lédús paradicsommal és egy jó adag illatos bazsalikomos pestóval felfrissít, jól laktat, és a látványa is örömet okoz. Néhány csepp minőségi olívaolajjal, egy marék fenyőmaggal és egy szelet rozskenyérrel néhány perc alatt elkészítheted a kiegyensúlyozott, egészséges zsírokban és fehérjében gazdag ételt. Tökéletes választás forró napokra, amikor nincs kedved a tűzhely mellett állni.
A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 adag tartalma

  • 250 kcal
  • 9 g szénhidrát
  • 18 g zsír
  • 14 g fehérje

2 adag

A salátára:
  • 2 kiszerelés mozzarella
  • 4 paradicsom
  • 1/2 bögre friss bazsalikom
  • 3 kanál fenyőmag
  • 20 ml olívaolaj
  • 4 kanál Vilgain pesta genovese
  • bors

Elkészítés

  1. Caprese saláta bazsalikomos pestóvalA paradicsomot és a mozzarellát vágd egyforma vastagságú szeletekre.

  2. Ezután helyezd felváltva a tányérra – egy szelet mozzarellát, majd egy szelet paradicsomot. 🔄

  3. Minden mozzarellaszeletet locsolj meg pestóval. Ha igazán szereted, nyugodtan tehetsz többet is a tányér szélére, és a saláta minden összetevőjét belemárthatod. Az egészet ízlés szerint locsold meg olívaolajjal, sózd és borsozd.

  4. Hagyd egy kicsit állni a salátát, hogy az ízek összeérjenek, majd szórd meg fenyőmaggal, díszítsd friss bazsalikommal, és tálald önmagában, húshoz vagy akár a mi rozskenyerünkkel.

    Jó étvágyat kívánunk! :)Caprese saláta bazsalikomos pestóvalCaprese saláta bazsalikomos pestóval

A receptben használt termékek

Nizzai saláta tonhallal
Nizzai saláta tonhallal

Nizzai saláta tonhallal

Görögdinnyesaláta feta sajttal
Görögdinnyesaláta feta sajttal

Görögdinnyesaláta feta sajttal

Pasta saláta pulykahússal
Pasta saláta pulykahússal

Pasta saláta pulykahússal

Egészséges tojássaláta
Egészséges tojássaláta

Egészséges tojássaláta

Tavaszi saláta kuszkusszal és balkáni sajttal
Tavaszi saláta kuszkusszal és balkáni sajttal

Tavaszi saláta kuszkusszal és balkáni sajttal

Burrata Caprese pirítós
Burrata Caprese pirítós

Burrata Caprese pirítós

Saláta üvegben
Saláta üvegben

Saláta üvegben

Sült zöldségekből készült téli saláta
Sült zöldségekből készült téli saláta

Sült zöldségekből készült téli saláta

Őszibarackos-mozzarellás saláta
Őszibarackos-mozzarellás saláta

Őszibarackos-mozzarellás saláta

Tésztasaláta lazaccal, avokádóval és brokkolival
Tésztasaláta lazaccal, avokádóval és brokkolival

Tésztasaláta lazaccal, avokádóval és brokkolival

Tonhalsaláta quinoával
Tonhalsaláta quinoával

Tonhalsaláta quinoával

Salátaöntetek 3x másképp
Salátaöntetek 3x másképp

Salátaöntetek 3x másképp

Hüvelyes saláta fetával
Hüvelyes saláta fetával

Hüvelyes saláta fetával

Sült lazac lencsesalátával
Sült lazac lencsesalátával

Sült lazac lencsesalátával

Caprese falatkák nyárson
Caprese falatkák nyárson

Caprese falatkák nyárson