Vöröskáposztás saláta

15 perc
Kommentek
1
Vöröskáposztás saláta
illusztratív kép, forrás: acouplecooks.com

A hagyományos amerikai salátát általában fehér káposztából készítik. De nem unalmas ez már egy kicsit? Pont ezért készítettük el nektek ennek egy változatát amihez vörös káposztát használtunk.

Ez gyönyörű sötétlila színt és intenzívebb ízt biztosít. Remekül illik sertés és marha alapú húsos ételekhez. Helyet kaphat a piknikkosaradban is, vagy használhatod szendvicsekhez és más salátafélék alapjaként is.

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 adag tartalma

  • 275,8 kcal
  • 24,4 g szénhidrát
  • 19 g zsír
  • 5,5 g fehérje

4 adag

  • 1 vörös káposzta
  • 2 sárgarépa
  • 1 hagyma
  • 120 g majonézek
  • 60 g savanyú tejföl
  • 2 kanál ecet
  • 1 kanál méz
  • bors

Elkészítés

  1. Reszeld le a káposztát és a sárgarépát csíkokra, vágd fel a hagymát, majd mindent keverj össze egy tálban.

  2. Egy kisebb tálban keverd össze a majonézt, a tejfölt, az ecetet és a mézet, amíg minden szépen össze nem állnak.

  3. Adj hozzá majonézes keveréket a zöldséges tálhoz, majd keverd össze úgy, hogy a káposzta és a répa mindenhol be legyen vonva az öntettel. Ízesítsd sóval és borssal.

  4. A legjobb, ha a salátát állni hagyjuk, ideális esetben egy éjszakán át, hogy az ízek teljesen összeérjenek.

  5. Tálalhatod is, jó étvágyat!

A receptben használt termékek

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Egészséges tésztasaláta fehér joghurttal és tojással

Egészséges tésztasaláta fehér joghurttal és tojással

Nizzai saláta tonhallal

Nizzai saláta tonhallal

Sült zöldségekből készült téli saláta

Sült zöldségekből készült téli saláta

Lencsesaláta

Lencsesaláta

Egészséges tojássaláta

Egészséges tojássaláta

Tavaszi saláta kuszkusszal és balkáni sajttal

Tavaszi saláta kuszkusszal és balkáni sajttal

Saláta üvegben

Saláta üvegben

Pasta saláta pulykahússal

Pasta saláta pulykahússal

Tésztasaláta lazaccal, avokádóval és brokkolival

Tésztasaláta lazaccal, avokádóval és brokkolival

Salátaöntetek 3x másképp

Salátaöntetek 3x másképp

Tonhalsaláta quinoával

Tonhalsaláta quinoával

Hüvelyes saláta fetával

Hüvelyes saláta fetával

Görögdinnyesaláta feta sajttal

Görögdinnyesaláta feta sajttal

Őszibarackos-mozzarellás saláta

Őszibarackos-mozzarellás saláta

Sült lazac lencsesalátával

Sült lazac lencsesalátával