Vöröskáposztás saláta

15 perc
Kommentek
1
Vöröskáposztás saláta
illusztratív kép, forrás: acouplecooks.com

A hagyományos amerikai salátát általában fehér káposztából készítik. De nem unalmas ez már egy kicsit? Pont ezért készítettük el nektek ennek egy változatát amihez vörös káposztát használtunk.

Ez gyönyörű sötétlila színt és intenzívebb ízt biztosít. Remekül illik sertés és marha alapú húsos ételekhez. Helyet kaphat a piknikkosaradban is, vagy használhatod szendvicsekhez és más salátafélék alapjaként is.

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 adag tartalma

  • 275,8 kcal
  • 24,4 g szénhidrát
  • 19 g zsír
  • 5,5 g fehérje

4 adag

  • 1 vörös káposzta
  • 2 sárgarépa
  • 1 hagyma
  • 120 g majonézek
  • 60 g savanyú tejföl
  • 2 kanál ecet
  • 1 kanál méz
  • bors

Elkészítés

  1. Reszeld le a káposztát és a sárgarépát csíkokra, vágd fel a hagymát, majd mindent keverj össze egy tálban.

  2. Egy kisebb tálban keverd össze a majonézt, a tejfölt, az ecetet és a mézet, amíg minden szépen össze nem állnak.

  3. Adj hozzá majonézes keveréket a zöldséges tálhoz, majd keverd össze úgy, hogy a káposzta és a répa mindenhol be legyen vonva az öntettel. Ízesítsd sóval és borssal.

  4. A legjobb, ha a salátát állni hagyjuk, ideális esetben egy éjszakán át, hogy az ízek teljesen összeérjenek.

  5. Tálalhatod is, jó étvágyat!

A receptben használt termékek

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Egészséges tésztasaláta fehér joghurttal és tojással

Egészséges tésztasaláta fehér joghurttal és tojással

Lencsesaláta

Lencsesaláta

Sült zöldségekből készült téli saláta

Sült zöldségekből készült téli saláta

Tavaszi saláta kuszkusszal és balkáni sajttal

Tavaszi saláta kuszkusszal és balkáni sajttal

Egészséges tojássaláta

Egészséges tojássaláta

Pasta saláta pulykahússal

Pasta saláta pulykahússal

Görögdinnyesaláta feta sajttal

Görögdinnyesaláta feta sajttal

Tésztasaláta lazaccal, avokádóval és brokkolival

Tésztasaláta lazaccal, avokádóval és brokkolival

Fit cukkini és sárgarépa tócsni fokhagymás mártással

Fit cukkini és sárgarépa tócsni fokhagymás mártással

Csirke quesadilla cheddarral fajitas stílusban

Csirke quesadilla cheddarral fajitas stílusban

Házi készítésű csirkefalatkák kukoricapehelyben

Házi készítésű csirkefalatkák kukoricapehelyben

Csirkemell édes-savanyú mártásban

Csirkemell édes-savanyú mártásban

Avokádós spagetti

Avokádós spagetti

Gnocchi csirkével és pestóval egy serpenyőből

Gnocchi csirkével és pestóval egy serpenyőből

Caesar wrap ropogós csirkével

Caesar wrap ropogós csirkével