Sajttal töltött sült paprika

60 perc
Kommentek
Sajttal töltött sült paprika
illusztratív kép, forrás: ketovegetarianrecipes.com

Töltött paprika? Ez maga az álom! Még inkább, ha olvadt sajttal és fehérjében gazdag túróval van megtöltve, így ideális vegetáriánusoknak és azoknak a húsevőknek is, akik egy kis szünetet tartanának a hústól. Ráadásul ez egy extra könnyű recept, amely elkészítéssel együtt egy órán belül kész, és biztosak vagyunk benne, hogy ezt a csábító paprika és kedvenc sajt kombinációt mindenki imádni fogja! Talán azt várjátok, hogy azt mondjuk: ébredjetek fel – de semmi ilyesmi, mert ez tényleg nem álom! Nézd meg, hogyan készül. :)

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 adag tartalma

  • 260 kcal
  • 12,5 g szénhidrát
  • 14 g zsír
  • 20,1 g fehérje

4 adag

  • 4 paprika
  • 250 g zsírszegény túró
  • 150 g gouda
  • 2 hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 kanál olívaolaj
  • 1/2 teáskanál
  • 1/2 teáskanál bors
  • 1 teáskanál őrölt paprika
  • 1 tojás

Elkészítés

  1. Mosd meg a paprikákat, távolítsd el a tetejüket, majd vedd ki a magokat és az erezetet. A felső részeket ne dobd ki, később "fedélként" tudod használni őket.

  2. Melegítsd elő a sütőt 180°C‑ra.

  3. Az olívaolajon pirítsd meg az apróra vágott hagymát és fokhagymát, amíg megpuhulnak és aranyszínűek lesznek.

  4. Tedd a tálba a túrót,  a reszelt kemény sajtot (mi goudát választottunk), a pirított hagymát fokhagymával, tojást, sót, borsot és piros paprikát. Jól keverd össze.

  5. Töltsd meg a paprikákat a sajtos keverékkel, majd fedd le a paprikák tetejével.

  6. Helyezd őket egy tepsibe, és süsd előmelegített sütőben 30‑40 percig, amíg a paprikák megpuhulnak, a sajt pedig aranybarna és bugyborékoló lesz.

  7. Tálalhatod azzal, amit szeretsz – burgonyával, sült brokkolival vagy egy szelet kenyérrel. Jó étvágyat kívánunk!

A receptben használt termékek

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Darált hússal töltött sült paprika

Darált hússal töltött sült paprika

Sült marhahúsos tacos guacamole-val

Sült marhahúsos tacos guacamole-val

Sült tészta tépett csirkehússal

Sült tészta tépett csirkehússal

Sütőben sült tortillák marhahússal

Sütőben sült tortillák marhahússal

Sült csirkemell paradicsomos szósszal és sajttal

Sült csirkemell paradicsomos szósszal és sajttal

Töltött portobello gombafejek

Töltött portobello gombafejek

Parmigiana di melanzane: olasz rakott padlizsán

Parmigiana di melanzane: olasz rakott padlizsán

Töltött, sült cukkini darált hússal

Töltött, sült cukkini darált hússal

Sült édesburgonya sajttal és tojással

Sült édesburgonya sajttal és tojással

Sült sós palacsinta spenóttal és sajttal

Sült sós palacsinta spenóttal és sajttal

Sült, töltött édesburgonya darált marhahússal, zöldségekkel és sajttal

Sült, töltött édesburgonya darált marhahússal, zöldségekkel és sajttal

Rakott burgonya brokkolival és pulykahússal

Rakott burgonya brokkolival és pulykahússal

Sült bagett csirkehússal és házi buffalo szósszal

Sült bagett csirkehússal és házi buffalo szósszal

Vegetáriánus töltött paprika

Vegetáriánus töltött paprika

Cukkinicsónakok pulykahússal

Cukkinicsónakok pulykahússal