Sajttal töltött sült paprika

60 perc
Kommentek
Sajttal töltött sült paprika
illusztratív kép, forrás: ketovegetarianrecipes.com

Töltött paprika? Ez maga az álom! Még inkább, ha olvadt sajttal és fehérjében gazdag túróval van megtöltve, így ideális vegetáriánusoknak és azoknak a húsevőknek is, akik egy kis szünetet tartanának a hústól. Ráadásul ez egy extra könnyű recept, amely elkészítéssel együtt egy órán belül kész, és biztosak vagyunk benne, hogy ezt a csábító paprika és kedvenc sajt kombinációt mindenki imádni fogja! Talán azt várjátok, hogy azt mondjuk: ébredjetek fel – de semmi ilyesmi, mert ez tényleg nem álom! Nézd meg, hogyan készül. :)

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 adag tartalma

  • 260 kcal
  • 12,5 g szénhidrát
  • 14 g zsír
  • 20,1 g fehérje

4 adag

  • 4 paprika
  • 250 g zsírszegény túró
  • 150 g gouda
  • 2 hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 kanál olívaolaj
  • 1/2 teáskanál
  • 1/2 teáskanál bors
  • 1 teáskanál őrölt paprika
  • 1 tojás

Elkészítés

  1. Mosd meg a paprikákat, távolítsd el a tetejüket, majd vedd ki a magokat és az erezetet. A felső részeket ne dobd ki, később "fedélként" tudod használni őket.

  2. Melegítsd elő a sütőt 180°C‑ra.

  3. Az olívaolajon pirítsd meg az apróra vágott hagymát és fokhagymát, amíg megpuhulnak és aranyszínűek lesznek.

  4. Tedd a tálba a túrót,  a reszelt kemény sajtot (mi goudát választottunk), a pirított hagymát fokhagymával, tojást, sót, borsot és piros paprikát. Jól keverd össze.

  5. Töltsd meg a paprikákat a sajtos keverékkel, majd fedd le a paprikák tetejével.

  6. Helyezd őket egy tepsibe, és süsd előmelegített sütőben 30‑40 percig, amíg a paprikák megpuhulnak, a sajt pedig aranybarna és bugyborékoló lesz.

  7. Tálalhatod azzal, amit szeretsz – burgonyával, sült brokkolival vagy egy szelet kenyérrel. Jó étvágyat kívánunk!

A receptben használt termékek

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Darált hússal töltött sült paprika

Darált hússal töltött sült paprika

Sült tészta tépett csirkehússal

Sült tészta tépett csirkehússal

Sült marhahúsos tacos guacamole-val

Sült marhahúsos tacos guacamole-val

Sütőben sült tortillák marhahússal

Sütőben sült tortillák marhahússal

Töltött, sült cukkini darált hússal

Töltött, sült cukkini darált hússal

Sült csirkemell paradicsomos szósszal és sajttal

Sült csirkemell paradicsomos szósszal és sajttal

Töltött portobello gombafejek

Töltött portobello gombafejek

Sült édesburgonya sajttal és tojással

Sült édesburgonya sajttal és tojással

Rakott burgonya brokkolival és pulykahússal

Rakott burgonya brokkolival és pulykahússal

Sült bagett csirkehússal és házi buffalo szósszal

Sült bagett csirkehússal és házi buffalo szósszal

Vegetáriánus töltött paprika

Vegetáriánus töltött paprika

Fit cukkini és sárgarépa tócsni fokhagymás mártással

Fit cukkini és sárgarépa tócsni fokhagymás mártással

Csirke quesadilla cheddarral fajitas stílusban

Csirke quesadilla cheddarral fajitas stílusban

Házi készítésű csirkefalatkák kukoricapehelyben

Házi készítésű csirkefalatkák kukoricapehelyben

Csirkemell édes-savanyú mártásban

Csirkemell édes-savanyú mártásban