Édesburgonya sütőben sajttal és tojással

Elkészítési idő: 55 perc
Kommentek
6

Te is azok közé tartozik, akik naponta minden lehetséges és lehetetlen módon tojást esznek?

Hisszük, hogy örömet szerzünk neked, ha egy kis lendületet viszünk a mindennapi étrendedbe. Ezek a sült édesburgonya csónakok mindent tudnak. Egészségesek, táplálóak, és ráadásul jól mutatnak a tányéron.

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 190 Ft
1 590 Ft

1 adag tartalma 1 töltött édesburgonya fél

  • 510 kcal
  • 60 g szénhidrát
  • 18 g zsír
  • 27 g fehérje
1 adag

1 adag

  • 1 édesburgonya
  • 2 tojás
  • 20 g sonka
  • 20 g cheddar
  • bors
  • gyógynövények
Új ablakban nyílik meg

Elkészítés

  1. Először süsd meg az édesburgonyát 200°C‑on körülbelül 45 percig.

  2. A sült édesburgonyát vágd ketté, majd egy teáskanál segítségével vágd ki úgy, hogy csónak formát kapjunk (egy csónakunk kb. 160 g). Édesburgonya sütőben sajttal és tojással

  3. Minden csónakba tégy egy szelet prosciuttót, üsd bele a tojást, fűszerezd és szórd meg zöldfűszerekkel, majd sajttal hintsd meg. 10–15 percig süsd, amíg a tojás elkészül.Édesburgonya sütőben sajttal és tojássalÉdesburgonya sütőben sajttal és tojással

  4. Jó étvágyat! Édesburgonya sütőben sajttal és tojássalÉdesburgonya sütőben sajttal és tojással

A receptben használt termékek

Kapcsolódó receptek

Fitt cukkinis répás tócsni fokhagymás mártással

Csirkés quesadilla recept

Házi készítésű csirkefalatkák

Csirkemell édes savanyú mártással

Avokádós spagetti recept

Pestós gnocchi csirkével

Joghurtos diétás tésztasaláta tojással

Cézár wrap

Tészta paradicsomszósszal és mozzarellával

Dukátgombócok vaníliakrémmel

Egészséges fitness tojáskrém

Tonhalkrém cottage cheese és tojással

Csirke kung pao rizzsel

Fitness túrógombóc áfonyával és pudinggal

Spagetti paradicsommal, cukkinivel és mozzarellával