Ez pontosan az a finom kókuszos klasszikus, csak éppen jobb és fehérjében gazdag köntösben! 🤝🏻
Felejtsd el a bolti, túlcukrozott szeleteket – ez a házi bounty tiszta összetevőkből áll, táplálkozásilag kiegyensúlyozott, és közben olyan íze van, mint a gyerekkori nassolnivalóknak. A túró, a minőségi protein és a kókusz kombinációja laktat, támogatja az edzés utáni regenerációt, és a kalóriatáblázatokat is boldoggá teszi. Természetesen édesítve, adalékanyagoktól mentes és bűntudat nélkül. Készíts magadnak egy értelmes nassolnivalót!
A recepthez felhasznált összetevők beszerzése
1 adag tartalma
- 99 kcal
- 3 g szénhidrát
- 6 g zsír
- 7 g fehérje
12 adag
- 250 g lágy túró
- 50 g kókusz
- 60 g kókuszfehérje
- 10 g cikória szirup
- 50 g étcsokoládé
- kókuszolaj
Elkészítés
-
Kezdd az alap elkészítésével. Ehhez csak össze kell keverni a túrót, a fehérjét, a kókuszt és a cikóriaszirupot. Dolgozz össze egy szilárd masszát, majd formázz belőle kókuszos rudakat.
-
A szeleteket tedd egy kis időre a hűtőbe, közben olvaszd meg a csokoládét egy kevés kókuszolajjal. Ezután vond be a szeleteket a csokoládéval, majd csorgass rájuk egy keveset a tetejére is.
-
És kész is! Hagyd újra megdermedni!
Jó étvágyat!
