Házi almás püré

50 perc
Kommentek
Házi almás püré
illusztrációs fotó, forrás: therichrecipe.com

Tökéletes őszi finomság? Mit szólnál egy almás püréhez? Ezt a finomságot extra egyszerűen elkészítheted otthon, és önmagában, kásában vagy házi piskótával is ízletes!

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 adag tartalma

  • 193 kcal
  • 42 g szénhidrát
  • 12 g zsír
  • 1 g fehérje

3 adag

Elkészítés

  1. Először készítsd elő az almákat. Hámozd meg, távolítsd el a magházat, és vágd kis darabokra.

  2. Tedd a felkockázott almákat egy nagy lábasba, és adj hozzá vizet. Helyezd a lábast közepes lángra, és főzd.

  3. Amint a keverék forrni kezd, csökkentsd a hőmérsékletet, és hagyd az almákat fedő alatt párolódni, amíg meg nem puhulnak. Ez körülbelül 15‑20 percet vesz igénybe. Időnként keverd meg, hogy elkerüld az odaégést.

  4. Amikor az almák megpuhultak, add hozzá a cukrot, a fahéjat és a szegfűszeget. Alaposan keverd össze.

  5. Csökkentsd a hőmérsékletet, és hagyd a pépet alacsony lángon további 5‑10 percig, hogy a cukor feloldódjon és az ízek összeérjenek.

  6. Vedd le a lábast a tűzről, és hagyd a pépet kihűlni. Tálalhatod melegen, vagy hagyhatod lehűlni a hűtőszekrényben, és hidegen is kínálhatod.

A receptben használt termékek

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Sült túró almával és ropogós morzsával

Sült túró almával és ropogós morzsával

Egészséges almás talkedli liszt nélkül, csak zabpehellyel

Egészséges almás talkedli liszt nélkül, csak zabpehellyel

Apple pie: a klasszikus amerikai almás pite

Apple pie: a klasszikus amerikai almás pite

Fitt almás-túrós máglyarakás

Fitt almás-túrós máglyarakás

Szex a tepsiben, avagy tökéletes desszert mindössze 82 kcal adagonként

Szex a tepsiben, avagy tökéletes desszert mindössze 82 kcal adagonként

Vakondtúrás torta pohárban

Vakondtúrás torta pohárban

Míša desszert pohárban

Míša desszert pohárban

Sült zabpehely

Sült zabpehely

Protein overnight oats pohárban

Protein overnight oats pohárban

Fitness vakondtúrás torta túróval és fehérjével

Fitness vakondtúrás torta túróval és fehérjével

Caesar wrap ropogós csirkével

Caesar wrap ropogós csirkével

Morzsás sütemény túróval és gyümölccsel

Morzsás sütemény túróval és gyümölccsel

Tönkölylisztből készült egészséges mézeskalács palacsinta

Tönkölylisztből készült egészséges mézeskalács palacsinta

Egészséges tojáskrém

Egészséges tojáskrém

Tonhalkrém cottage sajttal és tojással

Tonhalkrém cottage sajttal és tojással