Házi almás püré

Elkészítési idő: 50 perc
Kommentek
illusztrációs fotó, forrás: therichrecipe.com

Tökéletes őszi finomság? Mit szólnál egy almás püréhez? Ezt a finomságot extra egyszerűen elkészítheted otthon, és önmagában, kásában vagy házi piskótával is ízletes!

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 adag tartalma 1 pohár

  • 193 kcal
  • 42 g szénhidrát
  • 12 g zsír
  • 1 g fehérje
3 adag

3 adag

Új ablakban nyílik meg

Elkészítés

  1. Először készítsd elő az almákat. Hámozd meg, távolítsd el a magházat, és vágd kis darabokra.

  2. Tedd a felkockázott almákat egy nagy lábasba, és adj hozzá vizet. Helyezd a lábast közepes lángra, és főzd.

  3. Amint a keverék forrni kezd, csökkentsd a hőmérsékletet, és hagyd az almákat fedő alatt párolódni, amíg meg nem puhulnak. Ez körülbelül 15‑20 percet vesz igénybe. Időnként keverd meg, hogy elkerüld az odaégést.

  4. Amikor az almák megpuhultak, add hozzá a cukrot, a fahéjat és a szegfűszeget. Alaposan keverd össze.

  5. Csökkentsd a hőmérsékletet, és hagyd a pépet alacsony lángon további 5‑10 percig, hogy a cukor feloldódjon és az ízek összeérjenek.

  6. Vedd le a lábast a tűzről, és hagyd a pépet kihűlni. Tálalhatod melegen, vagy hagyhatod lehűlni a hűtőszekrényben, és hidegen is kínálhatod.

A receptben használt termékek

Kapcsolódó receptek

Sült túró almával és ropogós morzsával

Egészséges almás talkedli liszt nélkül, csak zabpehellyel

Szaftos almás pite csokoládé ganache mázzal

Fitt almás-túrós máglyarakás

Apple pie: a klasszikus amerikai almás pite

Szaftos mézeskalács kuglóf almával

Egészséges almás kuglóf tönkölylisztből

Egészséges grófnő szelet túróval és almával

Túrós-almás rétes tönkölyliszttel

Szex a tepsiben, avagy tökéletes desszert mindössze 82 kcal adagonként

Vakondtúrás torta pohárban

Egészséges sajttorta brownie

Sült zabpehely

Míša desszert pohárban

Protein overnight oats pohárban