Almás túrós rétes tönkölyliszttel

Elkészítési idő: 70 perc (30 perc előkészítés, 40 perc sütés)
Kommentek
4

„Lehet, hogy gombócot akartam főzni, de nokedli lett belőle.” Ismerős ez a legendás mondat? Mi is elmosolyodtunk, amikor betettük a sütőbe a rétest, és végül bejgli lett belőle. Tulajdonképpen mindegy, minek nevezzük. A szaftos almáknak köszönhetően biztosan ízleni fog. Az almákat a magasabb fehérjetartalom érdekében túróval is feldobtuk, és az egészet mogyoróvajjal tettük még különlegesebbé.

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 190 Ft

1 adag tartalma 1 darab rétes

  • 110 kcal
  • 13 g szénhidrát
  • 4,9 g zsír
  • 4,4 g fehérje
18 adag

18 adag

A tésztához
  • 200 g tönkölybúzaliszt
  • 1 tojás
  • 50 g víz
  • 10 g vaníliás por édesítőszer
  • 60 g vaj
  • 1 csipet
A töltelékhez:
  • 550 g alma
  • 40 g vaníliás por édesítőszer
  • 1 teáskanál fahéj
  • 180 g darabos túró
  • 50 g mogyoróvaj
Új ablakban nyílik meg

Elkészítés

  1. Almás túrós rétes tönkölyliszttelEgy tálban keverjük össze a lisztet, a tojást, a vizet, az édesítőt, egy csipet sót és a lágy vajat (vagy ghít). Dolgozzuk ki sima tésztává. Ez néhány percet igénybe vesz. A tésztát hagyjuk 20 percig pihenni. Almás túrós rétes tönkölyliszttel

  2. Közben lereszeljük az almákat, majd összekeverjük őket fahéjjal és édesítőszerrel. Almás túrós rétes tönkölyliszttel

  3. Az asztalra egy régebbi, nagyobb konyharuhát terítünk, finoman megszórjuk liszttel, majd ezen a tésztát a lehető legvékonyabbra nyújtjuk. A tészta rugalmas, jól lehet vele dolgozni. Nyújtás után a tésztán keresztül látszania kell a konyharuha mintájának. A tésztára eloszlatjuk a levétől kinyomkodott almát, megszórjuk túróval, és hozzáadjuk a mogyoróvajat. Ízlés szerint finoman megszórhatjuk cukorral vagy édesítőszerrel is.Almás túrós rétes tönkölyliszttel

  4. A széleket behajtjuk, majd a rétest óvatosan, egy konyharuha segítségével feltekerjük, és áthelyezzük a tepsire. Megkenjük felvert tojással, néhány helyen villával megszurkáljuk, és betesszük az előmelegített, 170 fokos sütőbe. Körülbelül 40 percig sütjük.Almás túrós rétes tönkölyliszttel

  5. A rétest teljesen hagyjuk kihűlni, majd tálalás előtt megszórjuk cukorral.

    Jó étvágyat kívánunk! :) Almás túrós rétes tönkölyliszttel

A receptben használt termékek

Kapcsolódó receptek

Szex a tepsiben 82 kcal adagonként

Joghurtos vakondtúrás torta pohárban

Egészséges brownie sajttorta

Sült zabpehely recept

Míša desszert pohárban

Protein overnight oats recept

Szaftos almás pite csokoládé ganache mázzal

Túrós fehérjés fitness vakondtúrás torta

Túrós morzsasüti gyümölccsel

Tönkölylisztből készült egészséges mézeskalács palacsinta

Dukátgombócok vaníliakrémmel

Mákos túrós sütemény

Egészséges fitness tojáskrém

Fit mogyorós sajttorta pohárban

Tonhalkrém cottage cheese és tojással