A csokoládé és a túró párosítása igazi klasszikus, ami sosem okoz csalódást. Készítsd el a kedvenc Mísudat ezúttal egy praktikus pohárban, és vidd magaddal iskolába vagy munkába.
A recepthez felhasznált összetevők beszerzése
1 adag tartalma
- 360 kcal
- 23 g szénhidrát
- 21 g zsír
- 19 g fehérje
4 adag
- 35 g tönkölybúzaliszt
- 25 g nádcukor
- 15 g kakaó
- 10 ml kókuszolaj
- 3 tojás
- 250 g túró
- 20 g vaníliafehérje
- 1 teáskanál őrölt vanília
- 80 g étcsokoládé
- 10 ml kókuszolaj
Elkészítés
-
Először melegítsd elő a sütőt 180°C‑ra.
-
Válaszd szét a tojássárgáját a fehérjétől. A fehérjéhez add a cukrot, és verd fel. Add hozzá a kakaót, a tojássárgáját, a lisztet, az olajat, és mindent habosíts együtt tovább.
-
A kapott tésztát öntsd sütőpapírral bélelt tepsibe, és süsd kb. 10 percig.
-
Közben készítsd el a krémet – egyszerűen keverd össze az összes hozzávalót.
-
A mázhoz egy lábasban olvaszd fel a csokoládét egy kevés olajjal.
-
A kihűlt kakaós piskótából szúrj ki köröket, amelyeket poharak aljára helyezel. A piskótára túrókrémet következik, majd tégy rá egy újabb piskótakört, ismét krémet, végül pedig csokoládébevonattal öntsd le. A tetejére még tehetsz kedvenc gyümölcsödből is, és már kész is van.
Jó étvágyat!
