Sajtpuffancs: lágy túrós talkedli
Pisztácia krémes cukor nélkül
Protein overnight oats pohárban
Vakondtúrás torta pohárban
Tönkölylisztből készült egészséges mézeskalács palacsinta
Reggeli pohárban - őszi overnight oats 4x másképp
Egészséges almás talkedli liszt nélkül, csak zabpehellyel
Puha sárgarépa kenyér dióval
Zabkása 3-szor másképp: mikrohullámú sütőből, főzés nélkül és klasszikusan
Banános muffin fehérjével és csokoládéval
Fitness vakondtúrás torta túróval és fehérjével
Csokis banános mug cake mikrohullámú sütőben
