Hideg tortilla tekercs

10 perc

illusztrációs fotó, forrás: taste.com.au

Ideális gyors ebéd, vacsora vagy útravaló snack? Tortilla! A legjobb benne, hogy azt töltheted bele, amit csak szeretnél, vagy ami éppen otthon van... mi ezúttal csirkés verziót választottunk zöldségekkel, amit tényleg pár perc alatt elkészíthetsz, hiszen nem kell sütni sem. Hogy lehet ez? Az R2E csirkehúsnak köszönhetően! Akkor vágjunk is bele! 🌯

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

Wrap tészta – 300 g (3 db) – könnyed, olasz pékségből, mindössze 5 összetevőből

790 Ft

Csirkemell – 100 g – nagy darabokra vágott sovány hús, ellenőrzött gazdaságokból, tartósítószer nélkül

1 090 Ft

BIO Csemegekukorica – 160 g – konzervkukorica olasz farmokról, BPA mentes dobozban

690 Ft

Sweet chili szósz – 330 ml – sült paprika chili paprikával, kiegyensúlyozott édes-fűszeres ízprofil, tartósítószer és sűrítőanyagok nélkül

2 372 Ft

Tengeri só – 1 000 g – gourmet íz, finomítatlan, Görögország védett területeiről

1 190 Ft

BIO Bors – 70 g – pikáns íz és intenzív aroma, ökológiai gazdálkodásból

1 590 Ft

1 adag tartalma 1 tortilla

548 kcal
50 g szénhidrát
26 g zsír
26 g fehérje

4 adag

4 Vilgain wrap
200 g csirkemell saját levében
100 g jégsaláta
2 paradicsom
1 vöröshagyma
50 g kukorica
50 g Vilgain R2E fekete bab
100 g cheddar
100 g savanyú tejföl
50 g édes chiliszósz
1 avokádó
citromlé
só
bors

Elkészítés

Tégy a tortillára húskockákat, felvágott zöldséget és babot, reszelt sajtot, tejfölt és sweet chilli szószt.
A tortillákat gondosan tekerd fel, és már tálalhatod is. Jó étvágyat kívánunk!