- Ápoló és dekoratív kozmetikumokat az emberek magas százaléka használ nap mint nap.
- A “káros anyagok” témája a kozmetikumokban számos internetes cikk tárgya – ezekben azonban nem mindig teljesen relevánsak az információk.
- A szabályozás és a jogszabályok mind az egyes országokban, mind az Európai Unióban ezen a téren nagyon fejlettek, különösen azoknak, akik bőrbetegségben szenvednek vagy érzékeny bőrűek, érdemes odafigyelniük a kozmetikumok kiválasztásánál.
Érdekel a kozmetikumaid összetétele? Számos vitában találkozhatunk olyan anyagokkal, amelyekre “érdemes odafigyelni”, például parabének vagy ftalátok. Ez a cikk elmagyarázza, miért fordulnak elő ezek az anyagok a kozmetikumokban, pontosan bemutatja, mi a helyzet velük, és hogy indokolt‑e a démonizálásuk vagy sem!
Valóban komoly problémáról van szó?
A “irritáló” anyagok kérdése a kozmetikumokban jelentős téma, amely potenciálisan érintheti a fogyasztókat és a környezetet is. Sok, a kozmetikai termékekben gyakran használt anyagot, mint például a parabéneket, ftalátokat és formaldehidet gyakran (és néha indokolatlanul) különféle egészségügyi problémákkal hozzák összefüggésbe, leggyakrabban bőrreakciók, ekcéma, pikkelysömör, de akár hormonális funkciók zavara formájában is.
A fogyasztók tudatosságának növekedése a kozmetikai termékek összetételéről nyomást gyakorolt az iparra, hogy csökkentse ezen anyagok használatát, és javítsa az átláthatóságot az összetevőkkel kapcsolatban. A szabályozó hatóságok számos országban rendszeres ellenőrzéseket végeznek és intézkedéseket hoznak annak érdekében, hogy a termékek összetétele a lehető legelfogadhatóbb legyen minőségi szempontból (az Európai Unióban jogilag nem lehet toxikus kozmetikumokat forgalmazni) – ennek ellenére bizonyos anyagok esetében fokozott figyelem szükséges, amelyek negatív hatással lehetnek például érzékeny bőrű vagy már meglévő bőrbetegségben szenvedő egyénekre.
Ezért mindig érdemes megnézni, mit vásárolunk, vagy akár körülnézni kíméletesebb alternatívák után. Hasznos segítőtársak lehetnek különféle alkalmazások (például Wewell vagy INCI beauty), amelyek néhány másodperc alatt ellenőrzik az összetételt, és figyelmeztetnek a potenciálisan irritáló anyagokra. Az első helyen azonban mindig az orvossal vagy bőrgyógyásszal való konzultáció álljon.
Gyakran emlegetett anyagok (és mi a helyzet velük?)
Ismét hangsúlyozzuk, hogy ezek az anyagok vagy vegyületek a termékekben általánosan előforduló koncentrációkban nem veszélyesek az egészségre. Kockázatot főként a gyártó ajánlásait meghaladó használat, illetve speciális betegségekben vagy érzékeny bőrű embereknél jelenthetnek.
- Parabének: olyan vegyi anyagok csoportja, amelyeknek tartósító funkciójuk van, és amelyeket nemcsak a kozmetikumokban, hanem a gyógyszeripari termékekben is gyakran használnak. A parabéneket, mint például a metilparabén, etilparabén, propilparabén, butilparabén és heptilparabén, szintetikusan állítják elő para‑hidroxi‑benzoesav és alkoholok (például metanol vagy etanol) észterezésével, és a termékekhez adják, hogy megakadályozzák a káros baktériumok és penészgombák elszaporodását, ezáltal meghosszabbítva azok eltarthatóságát. Egyes tanulmányok (főként állatokon) rámutatnak arra, hogy ezek az anyagok kölcsönhatásba léphetnek az ösztrogén receptorokkal, illetve növelhetik bizonyos daganatos betegségek kialakulásának kockázatát. Azok a tanulmányok, amelyek parabéneknek kitett embereket vizsgáltak, azonban a legtöbb esetben eddig nem erősítették meg ezeket az elméleteket, és felhívják a figyelmet arra, hogy a szervezet jelátviteli útvonalai annyira összetettek, hogy jelenleg nincs elegendő bizonyíték a parabének káros hatásának igazolására. A tanulmányok következtetései azt is mutatják, hogy egészséges emberek esetében a parabéneknek legfeljebb enyhe irritáló potenciálja lehet, és a reakciókat leggyakrabban már meglévő bőrbetegségben szenvedőknél figyelték meg.
- Ftalátok: olyan vegyületek, amelyeket főként lágyítóként használnak a műanyagok rugalmasságának, átlátszóságának, tartósságának és élettartamának növelésére. Ezek a színtelen, olajos, szagtalan folyadékok széles körben használatosak különféle fogyasztási cikkekben, beleértve a kozmetikumokat, illatanyagokat, festékeket vagy élelmiszercsomagolásokat. Ez a vegyületcsoport főként a reproduktív rendszerre gyakorolt hatásuk miatt kelt aggodalmat. Vannak bizonyítékok arra, hogy a ftalátok szerepet játszhatnak bizonyos krónikus betegségek kialakulásában is. Meg kell azonban jegyezni, hogy a tanulmányok főként a csomagolóanyagokból származó expozícióval és annak lenyelésével foglalkoznak. Az EU‑ban bizonyos ftalátvegyületek használata tiltott, mind a kozmetikumok, mind az élelmiszercsomagolások, mind például a gyermekjátékok esetében.
- Formaldehid: szerves vegyület, amelynek erős, csípős szaga van. Általában fertőtlenítőszerként, tartósítószerként (kozmetikumokban) és polimerek összetevőjeként használják. Általánosságban karcinogénként van besorolva, ami azt jelenti, hogy növelheti a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát azoknál, akik magas koncentrációban vagy ismételten vannak kitéve neki. Ez a hatás azonban főként a formaldehid belélegzésével függ össze, és az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság szerint nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy fogyasztás vagy más expozíciós útvonalak esetén is hasonló következtetések vonhatók le. Emiatt az EU‑ban a formaldehid mennyiségét a csomagolóanyagokban szabályozzák, a kozmetikai termékekben pedig használata tiltott.
- Szulfátok: ide tartozik a nátrium‑lauril‑szulfát (SLS) és a nátrium‑lauret‑szulfát (SLES). Ezeket az anyagokat főként kozmetikai termékekben és tisztítószerekben használják habzó tulajdonságaik és szennyeződéseltávolító képességük miatt. Leggyakrabban samponokhoz, szappanokhoz és fogkrémekhez adják. Hátrányuk, hogy egyes embereknél irritációt és bőrszárazságot okozhatnak, különösen érzékeny bőrűeknél vagy már meglévő bőrbetegség esetén.
Hogyan támogathatja bőre egészségét táplálkozási szempontból? Erről bővebben a 5 élelmiszer a szép bőrért című cikkben olvashatsz!
Hogyan ismerjük fel a “hozzáadott értékkel” rendelkező terméket?
- CPK tanúsítvány (Tanúsított természetes kozmetikum vagy CPK bio): ezt a tanúsítványt azok a kozmetikai készítmények kapják, amelyek átmentek a cseh KEZ, o.p.s. ügynökség tanúsításán (akkreditált ellenőrző és tanúsító szervezet, amely független szakmai ellenőrzést és tanúsítást biztosít az ökológiai gazdálkodási rendszerben), és megfelelnek az ügynökség belső szabályainak.
- Fair trade termékek: A “fair trade” megjelöléssel ellátott termékek támogatják a harmadik világbeli termelőket, és elősegítik a fenntartható fejlődést. Ezek a termékek garantálják a tisztességes árakat, a szociális és környezeti normák betartását, valamint a fejlődő országokból származó termékek támogatását.
- Leaping bunny: vagyis az ugró nyuszi garantálja, hogy a termékeket nem tesztelték állatokon.
- Organikus termékek: ezek természetes, organikus és növényi összetevőket tartalmaznak, hogy minimalizálják a szintetikus anyagoknak való kitettséget.
Mit érdemes ebből leszűrni?
Néhány gyakran használt kozmetikai termék tartalmazhat potenciálisan irritáló anyagokat, mint például parabéneket, ftalátokat vagy szulfátokat. Ez a téma gyakran felmerül különféle weboldalakon, amelyek azonban sokszor nem teljesen meggyőző bizonyítékokkal érvelnek, és olyan anyagok kockázataira is felhívják a figyelmet, amelyek használata az Európai Unióban már tiltott. Az igazság az, hogy a kozmetikai termékek biztonsága az EU‑ban nagyon magas szinten van, ezért főként az érzékeny bőrűeknek vagy már meglévő bőrbetegségben szenvedőknek érdemes óvatosnak lenniük.
Ennek ellenére érdemes a vásárolt termékek minőségére is odafigyelni. A fent említett anyagok közül különösen a ftalátok érdemelnek figyelmet, amelyek jelenleg tudományos kutatások tárgyát képezik, és néhány bizonyítottan kockázatos vegyületet már betiltottak az Európai Unióban a kozmetikumok vagy csomagolóanyagok gyártásában.
