Házi gyömbérital almával

Elkészítési idő: 10 perc
Kommentek
8

Ismét itt van... megfázás mindenhol, de van számodra egy természetes megoldásunk, amivel felturbózhatod az immunrendszeredet 👉🏻 gyömbérital! Az gyulladáscsökkentő gyömbér, citrom és a C‑vitaminban gazdag narancs ideális kombinációja, a hatékony antimikrobiális mézzel, valamint az édes almával és kurkumával együtt igazán felpörgeti a testedet. 🚀

Ezzel a házi itallal még spórolhatsz is, egy üveg ugyanis kb. 72 forintba kerül, és ez igazán megéri...

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

3 590 Ft
1 290 Ft

Tartalmaz 1 teljes adag körülbelül 6 üveghez

  • 420 kcal
  • 87 g szénhidrát
  • 4 g zsír
  • 7 g fehérje

Összetevők

6 palackra (mindegyik 125 ml)
  • 1 alma
  • 2 citromok
  • 200 g gyömbér
  • 1 narancs
  • kanál méz
  • 500 ml víz
  • kanál kurkuma
Új ablakban nyílik meg

Elkészítés

  1. Tényleg egyszerű! Csak turmixold össze az összes hozzávalót, szűrd át egy szitán, öntsd poharakba, tedd hűtőbe, és vedd elő, amikor nem érzed magad frissnek.

    Azt javasoljuk, hogy 3‑4 napon belül idd meg, tárold hűtőben, vagy öntsd jégkockatartóba, fagyaszd le, és akkor tovább tárolhatod. Ebben az esetben a italból remek gyömbérteát is készíthetsz, ha leöntöd forró vízzel.

    Egészségedre! Házi gyömbérital almávalHázi gyömbérital almával

A receptben használt termékek

Kapcsolódó receptek

Szex a tepsiben 82 kcal adagonként

Joghurtos vakondtúrás torta pohárban

Egészséges brownie sajttorta

Sült zabpehely recept

Míša desszert pohárban

Protein overnight oats recept

Szaftos almás pite csokoládé ganache mázzal

Túrós fehérjés fitness vakondtúrás torta

Túrós morzsasüti gyümölccsel

Tönkölylisztből készült egészséges mézeskalács palacsinta

Dukátgombócok vaníliakrémmel

Mákos túrós sütemény

Fit mogyorós sajttorta pohárban

Csokoládés babka pekándióval

Fehérjés tejbegríz