Csokoládés palacsinta túróval

40 perc
Kommentek
Csokoládés palacsinta túróval

Egy egyszerű alap palacsinta receptet keresel? Akkor a legjobb helyen jársz! Ez a csokoládés palacsinta recept soha nem fog cserben hagyni. Nem csak reggelire ideális egy lassú reggelen, de minden édes étel és desszert kedvelőjének, aki váratlanul meglátogat, a szemét is letörli. Ja, és említettük már, hogy a legjobb benne az is, hogy azzal ízesítheted, amit a legjobban szeretsz?

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

1 adag tartalmaz

  • 99 kcal
  • 13 g szénhidrát
  • 5 g zsír
  • 5 g fehérje

Adag 12

Palacsintához:
A tetején:

Elkészítés

  1. Csokoládés palacsinta túróvalKészíts egy turmixgépet, és öntsd bele a tejet, a tojást, az olvasztott ghee vajat és a vaníliakivonatot.

  2. Ezután add hozzá az összes száraz hozzávalót, és turmixold simára.

  3. Hagyd a tésztát legalább 10 percig pihenni.

  4. Közben készítsd el a túrót, és édesítsd sztévia cseppekkel.

  5. Melegíts fel egy serpenyőt, fújd k be ghee vaj spray‑jel, és fokozatosan süsd meg a palacsintákat.Csokoládés palacsinta túróval

  6. Kend meg a palacsintákat málnalekvárral és túróval, csomagold be, és tedd a tetejére a csokoládés prebiotikus öntetet. Tegyél hozzá néhány málnát - ízlés szerint frisset vagy fagyasztva szárítottat - és kókuszreszeléket a díszítéshez.

  7. Jó étvágyat!Csokoládés palacsinta túróvalCsokoládés palacsinta túróval

A receptben használt termékek

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Egészséges zabpehely túrós talkedli

Egészséges zabpehely túrós talkedli

Banános talkedli fehérjével

Banános talkedli fehérjével

Protein tarkedli acidophilus tejből

Protein tarkedli acidophilus tejből

Vakondtúrás torta pohárban

Vakondtúrás torta pohárban

Sült zabpehely

Sült zabpehely

Protein overnight oats pohárban

Protein overnight oats pohárban

Tönkölylisztből készült egészséges mézeskalács palacsinta

Tönkölylisztből készült egészséges mézeskalács palacsinta

Egészséges tojáskrém

Egészséges tojáskrém

Fitness tejbegríz

Fitness tejbegríz

Fitt Tiramisu pohárban

Fitt Tiramisu pohárban

Bögre főzz: A leggyorsabb fehérje mug cake ala banánkenyér

Bögre főzz: A leggyorsabb fehérje mug cake ala banánkenyér

Reggeli pohárban - őszi overnight oats 4x másképp

Reggeli pohárban - őszi overnight oats 4x másképp

Cukkini brownie

Cukkini brownie

A nagyi fitnesz szakácskönyvéből: túrógombóc eperrel

A nagyi fitnesz szakácskönyvéből: túrógombóc eperrel

Banános muffin fehérjével és csokoládéval

Banános muffin fehérjével és csokoládéval