A tűzhely mellett nem sokat időzöl, de a délutáni kávé mellé egy édes finomságnak nehezen tudsz ellenállni? Akkor ez a könnyű, puha szelet pontosan neked való, szó szerint dióval. Ki tudna ellenállni a borongós őszi napokon az édes répa, a dió és a habos túrókrém kombinációjának? Melegítsd be a sütőt, ezt az egyszerű finomságot, amit bűntudat nélkül élvezhetsz, hamarabb elkészíted, mint kimondanád: répa!
1 adag tartalma
- 201 kcal
- 16 g szénhidrát
- 12 g zsír
- 10 g fehérje
12 adag
- 1 banán
- 125 g sárgarépa
- 60 g dió
- 5 kanál kókuszolaj
- 3 tojás
- 200 g tönkölybúzaliszt
- 2 teáskanál sütőpor
- 1 teáskanál étkezési szóda
- fahéj
- méz
- 250 g zsírszegény túró
- 80 g kókuszvaj
- Flavour Drops mogyoró ízesítéssel
Elkészítés
-
-
Előmelegített sütőben 175°C‑on kb. 15–20 percig sütjük.
-
Közben habosra keverjük a túrót a megpuhult kókuszvajjal, majd hozzáadjuk az ízesítő cseppeket.
-
A kihűlt piskótát megkenjük túrós krémmel, majd megszórjuk a maradék darált dióval. Extra nassoláshoz hozzáadhatjuk a kedvenc Cheat Spreadünket is – nálunk ebben a receptben a Banana Bread a nyerő.
-
Az alkotásunkról készült fotót megosztjuk az Instagramon a #aktinrecepty hashtaggel, és élvezzük.
Jó étvágyat kívánunk! :)
