Tudtad, hogy a percek alatt elkészíthető fehérjés zabkásánkból nemcsak reggelit készíthetsz tálba? Ez a zabos keverék ugyanis tökéletes alap gyors, fehérjében gazdag kekszekhez is. És mi a legjobb ebben a receptben? 20 perc alatt elkészülsz vele! Vágjunk is bele!

A recepthez felhasznált összetevők beszerzése

Egyperces fehérjés zabkása – 400 g – ultra krémes, 25 g fehérje adagonként, magas rosttartalommal

3 190 Ft

Virágméz – 720 g – cseh méhésztől a Jesenyíky Tájvédelmi Körzet tiszta vidékéről

3 590 Ft

BIO Kókuszolaj – 500 ml – hidegen sajtolt kókuszolaj a konyhába vagy bőrápoláshoz

3 290 Ft

2 764 Ft

Törött csokoládédarabok – 250 g – kiváló minőségű "babtól a tábla csokoládéig", magas kakaótartalommal, szójalecitin, zselésítő anyagok és aromák nélkül.

6 590 Ft

BIO Sütőpor – 150 g – foszfátmentes borkő sütőpor az egészségesebb sütéshez

1 290 Ft

1 adag tartalma

130 kcal
8 g szénhidrát
8 g zsír
4,6 g fehérje

12 adag

Elkészítés

Egy tálban keverjük össze a kásakeveréket a sütőporral. Ezután hozzáadjuk a többi hozzávalót, és tésztát készítünk belőle, amit 20–30 percre a hűtőszekrénybe teszünk, hogy megdermedjen.
A sütőpapírral bélelt tepsire formázzuk a kekszeket, megszórjuk apróra vágott csokoládéval, és 8‑12 percig sütjük 170 °C‑on.
A szinte munka nélküli kekszek elkészültek.
Jó étvágyat kívánunk! :)

A receptben használt termékek